我现在在婚姻里特别纠结，遇到了好多问题。我们夫妻之间经常因为一些琐事争吵，比如谁做家务、怎么教育孩子，每次吵完心里都特别难受。而且我感觉和伴侣之间的沟通越来越困难，我说的话他好像都不在意，他的想法我也很难理解。有时候我甚至会想，是不是我们根本就不合适在一起。但又想到这么多年的感情，还有共同建立的家庭，就很舍不得放弃。我真的不知道该怎么解决这些问题，是努力去改善，还是选择放手呢？
导师分析：
夫妻间常因琐事争吵，原因可能在于双方对家庭责任的分配观念不同，以及缺乏有效的沟通技巧。在家庭责任方面，可能一方认为做家务、教育孩子是共同的责任，另一方却觉得某一方应承担更多，这种认知差异容易引发矛盾。从沟通角度看，双方可能在表达和倾听上都存在问题。一方急于表达自己观点，却忽略了对方感受，另一方没有耐心倾听，导致信息传递不畅，误解加深。
你纠结是否放弃婚姻，是因为多年感情和共同家庭构成了情感羁绊。一方面，对伴侣还有感情，不舍得多年付出付诸东流；另一方面，当下婚姻的困境又让你痛苦和迷茫。这种纠结心理会消耗你的精力，影响日常生活和情绪状态。同时，对未来不确定性的担忧也加剧了你的纠结，你害怕努力改善后没有效果，又担心放弃后会后悔。
导师建议：
首先，尝试改善沟通方式。选择双方都心平气和的时候，进行一次深入交谈。在交谈中，学会倾听对方想法，不要打断，用点头、眼神交流等方式表示你在认真听。比如伴侣说话时，你专注看着对方，适当回应 “嗯，我在听，你继续说”。表达自己观点时，要用 “我” 语言，即描述自己感受，而非指责对方。比如 “我觉得最近因为做家务争吵，让我很疲惫”，而不是 “你就不应该不做家务”。
其次，重新审视家庭责任分配。坐下来一起讨论，制定一份详细的家务和育儿分工表，明确各自职责。可以根据双方工作强度、擅长领域等合理分配。比如一方工作忙，另一方就多承担些家务；一方擅长教育，就多负责孩子学习辅导。在执行过程中，相互理解和支持，若有变动及时调整。
最后，如果通过努力还是无法改善婚姻状况，可以考虑寻求专业帮助，如婚姻咨询。专业咨询师能帮助你们深入分析问题，提供针对性解决方案。但在做最终决定前，给自己足够时间思考，权衡利弊，不要仓促做决定，无论选择继续还是放手，都要确保是对自己和家庭负责的决定。
网友评论一：
我觉得你还是得努力改善呀。婚姻哪有一帆风顺的，磕磕绊绊很正常。就像我和我家那位，以前也老吵，后来我们就约定，吵架的时候先冷静五分钟，再好好说话。而且家务这些事儿，一起做还能增进感情呢。你们多沟通沟通，把心里话说开，说不定很多问题就迎刃而解了。这么多年感情不容易，别轻易放弃。
网友评论二：
我倒觉得你得认真想想，这些问题是不是原则性的。要是只是小摩擦，那努力改善没问题。但如果是沟通方式、价值观这些很难改变的问题，你可能就得慎重考虑了。你可以试着分开一段时间，看看自己是不是真的离不开对方，也给彼此一些空间思考。无论怎么选，都要让自己以后不后悔就行。