我最近真的特别烦恼，我和老公之间产生了不少矛盾。这些矛盾说大不大，说小也不小，可就是因为这些矛盾，老公竟然产生了离婚的意愿。我完全没想到事情会发展到这个地步，我不想离婚，还想和他好好过下去。我尝试去跟他沟通，可每次说着说着就又吵起来了，根本没办法心平气和地交流。我实在不知道该怎么办才好，怎么才能化解我们之间的矛盾，打消他离婚的念头呢？希望能有人给我出出主意。
导师分析：
夫妻间产生矛盾并导致老公有离婚意愿，背后的原因较为复杂。从矛盾产生角度看，可能是双方在生活习惯、价值观、家庭责任等方面存在差异，长期累积未能妥善解决，最终爆发引发危机。比如在家庭财务支配上，一方节俭，另一方消费稍显大手大脚，多次沟通无果，就容易引发矛盾。
老公有离婚意愿，从他的心态来讲，可能是在矛盾冲突中，感觉自己的需求未被满足，或者对解决矛盾失去信心，认为离婚是摆脱困境的方式。他或许觉得和妻子沟通无效，矛盾反复出现，看不到婚姻改善的希望。
而妻子不想离婚，却又在沟通时引发争吵，这表明妻子虽有挽回婚姻的意愿，但缺乏正确的沟通方法。争吵不仅无法解决问题，反而会加剧矛盾，让老公更加坚定离婚的想法。妻子可能在沟通中急于表达自己的观点，忽略了老公的感受，导致双方情绪激动，沟通陷入僵局。同时，妻子面对老公的离婚意愿，可能因过于焦虑而采取一些不当行为，进一步恶化关系。
导师建议：
首先，要暂停激烈的沟通。在双方情绪都不稳定时，继续沟通只会让情况更糟。给自己和老公一些时间和空间冷静下来，比如可以分开居住几天，但保持适当联系，如简短的问候短信，让彼此情绪得到缓解。
冷静之后，选择一个双方都心平气和的时机进行沟通。这次沟通要以倾听为主，先让老公充分表达他对矛盾的看法、内心的不满以及产生离婚意愿的原因。过程中不要打断他，用眼神和肢体语言表示你在认真倾听，让他感受到被尊重。等他说完，你再表达自己的想法，但要注意语气平和，重点强调你对婚姻的重视以及愿意改变的决心。
针对老公提出的矛盾点，一起寻找解决方案。例如，如果是家庭责任分配不均问题，重新协商分工，制定一个双方都认可的家庭责任清单。在解决问题过程中，要保持耐心，不要急于求成，因为改变需要时间。
可以寻求外部帮助，如请双方信任的长辈、朋友从中调解，他们可能会从旁观者角度提出一些建设性意见。或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，学习更有效的沟通技巧和解决矛盾的方法。
在日常生活中，尝试重建亲密关系。多回忆一些美好的过往，一起做一些曾经喜欢的事情，增加彼此的情感连接。用实际行动让老公感受到你对他的爱和对婚姻的努力，逐渐打消他离婚的念头。
网友评论一：
哎呀，别太着急啦！很多夫妻都会有矛盾，走到想离婚这一步也不稀奇。你先按导师说的，冷静冷静。你老公想离婚，肯定是矛盾积累太久，心里憋屈了。等你们能好好说话了，你就多听听他咋想的。男人嘛，有时候就需要被理解。你也别老急着反驳他，顺着他点说。找到矛盾点就一起解决，只要你们还爱着对方，肯定能把日子过好，离婚这事儿说不定就翻篇啦。
网友评论二：
我觉得你得有点策略。既然老公有离婚意愿，你就得让他看到你改变的决心。光嘴上说可不行，得拿出实际行动。比如他要是觉得你家务做得不好，你就努力改进。而且沟通的时候，别一上来就说婚姻多重要啥的，先解决具体矛盾。要是矛盾解决了，他可能就没那么想离婚了。但也别太卑微，在解决问题过程中，也要让他知道你的底线，这样才能维持好婚姻关系。