我和妻子结婚八年了，可这八年里争吵不断，而这一切的导火索就是我曾经出轨。那次出轨后，妻子虽然没有提出离婚，但心里一直过不去这个坎儿。只要生活中稍有不如意，或者我们之间有一点小矛盾，她就会翻出我出轨这件事，然后大吵大闹。我知道自己错了，也一直在努力弥补，可每次争吵还是让我心力交瘁。我真的很想结束这种无休止的争吵，让我们的婚姻回到正轨，却又不知道该怎么做，急需有效的解决策略。
导师分析：
从你的角度来看，你出轨的行为严重伤害了妻子对你的信任，破坏了婚姻的基石。尽管你努力弥补，但妻子内心的创伤难以轻易愈合。你对无休止争吵感到心力交瘁，一方面是对自己过去错误的懊悔，另一方面是面对现状的无力感，你渴望修复关系，却不知从何下手。
从妻子角度，她一直揪着你出轨的事不放，是因为那次伤害对她来说刻骨铭心。每当生活不如意或发生矛盾，这件事就会成为她情绪爆发的点，通过争吵来宣泄内心的痛苦、愤怒和不安全感。她可能觉得只有通过这种方式，才能让你意识到错误的严重性，同时也试图以此来获取你的关注和更多的安全感。
这种长期的争吵模式对婚姻造成了极大的消耗，双方都在痛苦中挣扎。妻子难以释怀过去，而你在不断弥补中看不到明显成效，陷入恶性循环，导致婚姻关系愈发紧张。
导师建议：
首先，你要保持足够的耐心和包容。当妻子再次因出轨之事争吵时，不要急于辩解或反驳，而是耐心倾听她的感受和不满。给她足够的时间宣泄情绪，让她知道你理解她的痛苦，愿意承担曾经错误带来的后果。例如，可以握住她的手，真诚地看着她，表示你在认真倾听。
在妻子情绪平复后，与她进行深入且诚恳的沟通。再次表达你对出轨行为的悔意，并且制定具体的弥补计划。比如承诺定期向她汇报行踪，主动切断与第三者的所有联系，在家庭生活中承担更多责任等。同时，鼓励她提出对未来婚姻生活的期望和要求，你们共同协商制定一些婚姻规则，明确双方在婚姻中的权利和义务。
寻求专业婚姻咨询师的帮助也是一个不错的选择。婚姻咨询师能够从专业角度分析你们婚姻中的问题，引导你们双方正确表达自己的情感和需求，改善沟通模式。通过咨询师的介入，打破你们目前的争吵僵局，帮助你们重建信任，逐步修复受损的婚姻关系。
网友评论一：
我觉得你真的得有耐心，毕竟是你有错在先。你妻子能不离婚，说明她还是在乎这段婚姻的，就是心里那道坎儿太难过去了。你就按导师说的，多听她倾诉，让她把苦水都倒出来。然后踏踏实实地做些弥补的事儿，别光嘴上说。只要你真心改过，时间久了，说不定她就能慢慢放下了，你们的日子也能好起来。
网友评论二：
我觉得你妻子也不能一直这样揪着不放啊。虽然你出轨确实不对，但都过去这么久了，一直吵也解决不了问题，还把两个人都折磨得够呛。你可以找个机会，心平气和地跟她说说你的想法，告诉她你希望能一起向前看。要是她还是不愿意改变，那你也可以考虑寻求家人或者朋友的帮助，让他们从中调解调解，说不定能缓和缓和你们的关系。