最近我发现老公行为有些异常，种种迹象表明他可能出轨了。当我质问他时，他却坚决不承认，随后竟然离家出走。这让我感到无比震惊和痛苦，完全不知道该如何应对。我心里很纠结，一方面还爱着他，不想轻易放弃这段婚姻；另一方面，他这种不承认又离家的态度让我很受伤。我该怎么做才能让他回来，弄清楚事情真相，解决我们之间的问题呢？
导师分析：
老公出轨不承认还离家，这背后有着复杂的心理和现实因素。从老公的角度来看，他不承认出轨，可能是出于对婚姻、声誉以及家庭责任的恐惧。一旦承认，他将面临家庭破裂、社会舆论指责等后果，所以选择用否认来逃避。而离家出走，或许是他在面对你的质问时，内心慌乱无措，不知如何应对，想通过暂时离开来逃避矛盾，给自己争取思考和喘息的空间。从你的角度，发现老公可能出轨，本就遭受巨大情感冲击，他的不承认和离家出走更是雪上加霜。你爱着他不想放弃婚姻，这是对多年感情和家庭的不舍，但他的态度又让你痛苦不堪。这种矛盾的心理使你陷入困境，不知何去何从。此外，婚姻关系中可能原本就存在一些隐患。也许平时夫妻间沟通不畅，双方缺乏足够的信任，导致他在面对问题时选择逃避而非坦诚相待。也可能在婚姻生活中，彼此的情感需求没有得到满足，为他的出轨埋下了伏笔。
导师建议：
首先，给自己一些时间冷静下来。在情绪激动的状态下，很难做出理智的决策。可以通过和朋友倾诉、运动、旅行等方式，缓解内心的痛苦和愤怒，让自己能够以相对平和的心态去处理这件事。尝试通过多种方式与老公取得联系。可以先给他发一条诚恳的短信，表达你希望他回来解决问题的意愿，强调你只是想要一个真相，不会在当下就做出极端的决定，让他感受到你的理智和包容。如果短信没有回应，可以尝试联系他的家人、朋友，询问他的下落，但要注意沟通方式，避免引起不必要的误会。当老公回来后，营造一个轻松、平和的沟通氛围。选择一个安静舒适的环境，避免在沟通时受到外界干扰。沟通时，不要一开始就指责他出轨，而是先表达你对他离家的担心和这段时间自己的痛苦感受，例如 “你离家这段时间，我每天都很担心你，也想了很多，心里特别痛苦”。然后，用温和的语气提及你发现的异常情况，询问他的想法，给他足够的时间和空间去表达。如果他仍然不承认出轨，不要急于争辩，可以分享一些你所发现的证据，但要注意语气，不要让他觉得你在兴师问罪。同时，表达你对婚姻的重视和希望解决问题的决心，一起探讨如何修复你们的婚姻关系。如果问题较为复杂，也可以寻求专业婚姻咨询师的帮助。
网友评论一：
我觉得你老公不承认又离家，可能是他自己也慌了。你先别太着急，按导师说的，给他发个短信，让他知道你只是想解决问题。等他回来，好好跟他谈，别一上来就指责。说不定他是有什么难言之隐，说开了，也许就能解决问题。要是真出轨了，也得看他态度，要是他愿意改，再给他一次机会也未尝不可。
网友评论二：
从我的角度看，你老公这种行为太伤人心了。但既然你还想挽回婚姻，就得有点耐心。联系他的时候，别表现得太软弱，也别太强硬，就表明你的态度。等他回来，沟通的时候，多听听他怎么说。要是他还是不承认，你把证据拿出来，看他怎么说。不管怎么样，都得先保护好自己的权益，不能让自己太委屈了。