我最近真的挺苦恼的，老婆做事老是不顾及我的感受。就比如说，前几天家里来客人，她当着客人的面就开始数落我的不是，一点面子都没给我留。还有，她买东西经常不跟我商量，花了不少冤枉钱，也不考虑我们家庭的经济状况。我知道夫妻之间应该相互理解，可她这样的行为让我心里很不舒服。我也尝试跟她沟通过几次，但每次说的时候她好像听进去了，可过不了多久又变回老样子。我实在不知道该怎么办了，难道只能一直这样忍着吗？希望能有人给我出出主意，怎么解决这个问题。
导师分析：
从原因方面来看，首先可能是沟通方式存在问题。也许丈夫在与妻子沟通时，没有准确、清晰地表达自己内心真实的感受，导致妻子虽然表面上听进去了，但并没有真正理解丈夫的痛点。也有可能妻子自身的性格较为自我，在长期的生活习惯中，形成了以自己为中心的思维模式，没有养成考虑他人感受的意识。从心态角度分析，妻子可能没有意识到自己的行为对丈夫造成的伤害，她可能觉得自己的一些行为并无不妥，比如当着客人面数落丈夫，她或许认为这只是一种日常的交流方式，而没有考虑到丈夫的面子问题。而丈夫多次沟通无果后，会产生无奈、苦恼甚至愤怒的情绪，对夫妻关系的和谐造成影响。同时，丈夫的不断容忍，也可能让妻子更加忽视他的感受，形成一种恶性循环。如果这种情况持续下去，会逐渐消磨夫妻之间的感情，使家庭氛围变得压抑，丈夫可能会越来越不愿意与妻子交流，妻子也依旧在不知情的情况下继续做出不顾及丈夫感受的行为，最终影响整个家庭的稳定与幸福。
导师建议：
第一步，选择合适的沟通时机与方式。不要在矛盾发生的当下或者情绪激动的时候沟通，而是找一个双方都比较放松、心情平和的时间段。比如在晚饭后一起散步时，或者周末一起喝咖啡的时候。沟通时，要用温和、诚恳的语气，避免指责和抱怨。例如可以说：“老婆，我想跟你聊聊最近我的一些感受，希望我们能心平气和地交流。” 而不是上来就质问：“你怎么又这样，老是不顾及我的感受。”
第二步，清晰准确地表达感受。具体指出妻子行为中让自己不舒服的点，并且详细说明为什么会有这样的感受。比如针对妻子当着客人面数落自己这件事，可以说：“那天家里来客人，你当着他们的面说我的不是，我当时特别尴尬，感觉在朋友面前很没面子。我知道你可能不是故意的，但这种方式真的让我心里很难受。” 让妻子真正明白她的行为对自己造成的影响。
第三步，提出具体的期望与建议。不要只是一味地抱怨，要告诉妻子你希望她以后怎么做。比如对于买东西不商量这件事，可以说：“以后咱们买稍微贵一点的东西，能不能提前商量一下，这样我们可以一起考虑家庭的经济状况，也能避免花冤枉钱。” 给妻子一个明确的行为准则。
第四步，给予时间与耐心。改变不是一蹴而就的，妻子可能需要一定的时间来调整自己的行为习惯。当妻子做出一些改变时，哪怕只是很小的改变，也要及时给予肯定和鼓励，比如：“老婆，我发现你最近买东西会先问问我意见了，我很开心，谢谢你的改变。” 增强她继续做出改变的动力。
网友评论一：
我觉得你老婆可能真没意识到她的行为给你带来这么大困扰。你之前沟通可能太含蓄了，她没明白。你这次就像导师说的，挑个好时候，把心里的苦水都倒出来，说得越具体越好，让她知道她的行为有多伤你。而且你得坚定点，别她一撒娇或者敷衍一下你就心软。你要是一直让步，她肯定改不了。相信只要你态度坚决，沟通到位，她会慢慢改变的。
网友评论二：
我理解你的无奈，我老婆以前也差不多。我后来就想了个办法，她不顾及我感受的时候，我就用同样的方式对她。比如她当着我朋友面说我不好，下次我就当着她闺蜜的面说她的小毛病。她当时就不高兴了，我就趁机跟她讲道理，说她这么对我我也不舒服。从那以后她就注意多了。你也可以试试这种以彼之道还施彼身的方法，说不定能让她感同身受，意识到自己的问题。