我和老公结婚已经七年了，这七年里，我们一起经历了很多，从刚开始的甜蜜，到后来慢慢为生活奔波。本以为日子就会这样平淡且安稳地过下去，可最近我发现老公出轨了。这对我来说，犹如晴天霹雳，我完全无法接受这个事实。我很痛苦，内心也十分纠结，不知道该不该选择离婚。一方面，这么多年的感情不是说放下就能放下的，而且我们还有共同的生活、共同的圈子；但另一方面，他的出轨行为又让我觉得无比恶心和失望，我实在难以释怀。我到底该怎么抉择呢？
导师分析：
从原因层面来看，结婚七年，夫妻关系容易进入平淡期，生活的琐碎和激情的消退，可能使老公在外界诱惑面前失去抵抗力。同时，婚姻中双方沟通的减少、对彼此需求的忽视，也可能导致他向外寻求情感满足。从心态上分析，老公出轨后，他或许内心充满愧疚，但又可能因侥幸心理而试图隐瞒。而你，在得知老公出轨后，陷入了极度的痛苦与纠结之中。不舍多年感情，体现了你对这段婚姻的深情和念旧；无法释怀他的出轨行为，是因为出轨严重违背了婚姻的忠诚原则，冲击了你对婚姻的信任底线。这种矛盾心态让你在离婚与否的抉择上痛苦挣扎。若不妥善处理，长期的纠结不仅会影响你的身心健康，还可能使家庭关系陷入混乱，对孩子（若有）的成长也极为不利。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间冷静思考。在刚得知老公出轨的当下，情绪往往比较激动，此时做出的决定可能并不理智。可以独自去旅行，或者回娘家住一段时间，让自己从这个混乱的环境中暂时脱离出来，平复心情，理性分析这段婚姻的利弊。其次，尝试与老公进行一次深入且坦诚的沟通。明确表达他的出轨行为对你造成的伤害，同时了解他出轨的原因以及他对这段婚姻未来的想法。如果他真心悔过，愿意切断与第三者的联系，并承诺今后努力修复婚姻关系，你可以考虑给他一个机会，但要建立监督机制，确保他言行一致。再者，认真审视自己对婚姻的需求和期望。思考自己能否真正原谅他的出轨行为，未来能否继续与他共同生活。如果内心始终无法释怀，离婚或许是一种解脱。无论做出何种选择，都要以自己的幸福为首要考虑因素，不要因外界压力或过往感情而勉强自己。
网友评论一：
我觉得这真的很难抉择啊。七年的感情肯定不浅，说离婚哪有那么容易。但他出轨这事儿确实太伤人了。要是我，可能会先看看他的态度，要是他能真心悔改，也许可以再给他一次机会。毕竟组建一个家庭不容易，而且离婚对双方的影响都很大。不过，要是他态度不好，还不当回事儿，那还是赶紧离了吧，别委屈自己。希望你能想清楚，做出对自己最好的选择。
网友评论二：
我觉得直接离婚算了。出轨只有零次和无数次，这次原谅了，保不准以后还会再犯。你想想，以后每次想起来他出过轨，心里得多膈应啊。虽然七年感情舍不得，但长痛不如短痛。重新开始说不定能遇到更好的人，别把自己困在这段有污点的婚姻里。而且你要为自己的未来考虑，不能因为一时心软，让自己以后一直痛苦。果断点，对自己好一点。