我现在正处于孕期，身体本就不太舒服，情绪也比较敏感。可就在这个时候，和老公吵架了，他居然甩手不管我。当时我特别无助，心里又气又委屈。他平时虽然也有小脾气，但这次真的让我很伤心。我不明白为什么在我最需要他的时候，他却这样对我。我现在完全不知道该怎么处理这种情况，是主动找他沟通，还是等他自己回来？真希望能有人给我一些好的建议，让我知道该如何应对。
导师分析：
孕期夫妻吵架老公甩手不管，原因可能是多方面的。从老公角度来看，首先，面对妻子孕期复杂的情绪变化，他可能缺乏足够的理解和应对能力。孕期女性荷尔蒙变化，情绪容易波动，老公或许没有意识到这一点，把妻子正常的情绪反应当作无理取闹，从而引发争吵，争吵后又不知如何处理，选择甩手不管。其次，老公自身可能也承受着一定压力，比如经济压力、即将为人父的焦虑等。这些压力在夫妻矛盾爆发时，让他不堪重负，以甩手不管的方式逃避问题。另外，他可能在处理矛盾方面缺乏成熟的方式，习惯用冷战来应对冲突，认为这能让自己和妻子都冷静下来，却没考虑到妻子孕期的特殊需求。从妻子角度，孕期本就身心脆弱，对老公的依赖增强。吵架后老公甩手不管，会让妻子感到被忽视、不被关心，加重内心的委屈和不安。这种情况若持续，不仅影响妻子的情绪和心理健康，还可能对胎儿发育产生不利影响。长期处于负面情绪中，会使孕妇体内激素失衡，进而影响胎儿的生长环境。
导师建议：
首先，给自己一些时间冷静下来。刚经历吵架，情绪处于激动状态，此时做任何决定或沟通都可能适得其反。可以先通过听轻柔的音乐、做简单的深呼吸等方式，平复自己的情绪。待情绪稳定后，尝试主动与老公沟通。选择一个合适的时机，比如老公下班回家，心情相对放松的时候，以平和的语气开启对话。例如说：“老公，我们先别生气了，我想跟你好好聊聊今天吵架的事。” 在沟通中，坦诚地表达自己孕期的感受和需求，让老公明白你身体的不适以及对他陪伴的渴望。比如告诉他：“我现在怀孕，身体很不舒服，情绪也不好控制，你对我来说特别重要，吵架后你不管我，我真的很害怕。”同时，引导老公说出他的想法和感受。询问他在吵架时的想法，以及为什么甩手不管，了解他是否有自己的压力和困扰。例如问：“你当时是不是也有什么烦心事，才会这样呀？” 通过这种相互交流，增进彼此的理解。如果老公是因为不了解孕期知识而忽视你的情绪，你可以找一些相关的书籍、文章或视频给他看，让他了解孕期女性的身心变化，帮助他更好地应对。另外，也可以一起制定一些应对孕期矛盾的规则，比如吵架后不能冷战，要及时沟通解决问题等。
网友评论一：
哎呀，孕期老公这样确实让人心寒。但你先别太难过啦，我觉得你还是主动找他沟通比较好。男人有时候就是粗心，可能没意识到你孕期的脆弱。你跟他好好说说，把你的感受都告诉他，说不定他就明白自己错了。而且你也别光怪他，可能他也有压力呢。两个人好好聊聊，把问题解决了，对宝宝也好呀。
网友评论二：
我可不觉得你该主动找他。他甩手不管就是他的不对，凭什么要你先低头。你现在孕期，他就该多让着你。你就等他自己回来找你，让他知道自己错得有多离谱。要是这次轻易原谅他，以后他说不定还这样。你得让他长点记性，知道在你孕期不能这么任性。不过也别一直僵着，差不多了就给他个台阶下，毕竟还要一起过日子呢。