最近我和妻子的关系陷入了极大的困境，她一直处于消极情绪中，还明确跟我说想要离婚。我知道她消极情绪的产生不是无缘无故的，生活中的压力、我们沟通的不畅，可能都是原因。她总是觉得生活没有希望，对我们的未来也充满了悲观。我尝试跟她交流，可她要么沉默不语，要么就说一些很丧气的话，根本不愿意和我一起想办法解决问题。我很爱她，也不想失去这个家，真的不知道该如何处理这种局面，怎样才能改变她的想法，挽救我们的婚姻。
导师分析：
妻子产生消极情绪并提出离婚，原因是多方面的。从生活压力角度来看，现代生活节奏快，工作、家庭琐事等各方面压力不断累积。例如，可能妻子在工作中面临高强度任务、职场竞争压力，回到家又要处理家务、照顾家人，长期的身心疲惫让她不堪重负，从而产生消极情绪。在夫妻沟通方面，沟通不畅是关键因素。如果日常交流中，丈夫未能充分理解妻子的感受，对她的倾诉敷衍回应，或者双方在重大决策上缺乏有效沟通，都会让妻子觉得自己不被重视，内心的委屈和不满日益加深，进而对婚姻感到失望，产生消极情绪并萌生出离婚的想法。从妻子自身心态来说，长期处于消极状态可能使她陷入思维定式，只看到生活和婚姻中的负面因素，对未来失去信心。而她不愿意与丈夫共同解决问题，或许是之前尝试沟通但未得到有效回应，导致她内心失望，觉得沟通无用，干脆选择沉默或用消极言语回应。丈夫想要挽救婚姻，却因妻子的消极态度和不配合而陷入困境，若不及时处理，婚姻关系极有可能走向破裂。
导师建议：
首先，丈夫要给予妻子充分的理解和耐心。当妻子处于消极情绪时，不要急于反驳或讲道理，而是安静地倾听她的心声。比如她诉说生活压力时，默默握住她的手，用肢体语言传达你的支持。等她情绪稍微缓和后，温柔地表达你对她的心疼，如 “我知道你这段时间太不容易了，压力这么大，真的辛苦你了”。其次，针对沟通不畅的问题，要主动做出改变。选择合适的时机，比如在周末的午后，和妻子进行一次深入的谈话。谈话过程中，多倾听她的想法和需求，少发表自己的观点，让她感受到被尊重。例如，询问她 “对于我们以后的生活，你有什么想法，我很想听你说说”。并且在日常交流中，注意说话方式和语气，更加体贴和温柔。再者，帮助妻子缓解生活压力。主动承担更多家务，如做饭、打扫卫生等，让她有更多时间休息放松。也可以鼓励她培养兴趣爱好，如瑜伽、绘画等，通过这些方式释放压力，改善消极情绪。还可以一起计划一些短途旅行或浪漫的约会，重温恋爱时的美好时光，为婚姻注入新的活力，逐步改变妻子的消极想法，挽救婚姻。
网友评论一：
我觉得你做得挺对的，先得理解她。女人有时候就是压力太大，又找不到出口才会这样。你多陪陪她，听她说说心里话，说不定她心情就会好点。而且你主动承担家务这点很棒，她能感觉到你的心意。你还可以带她去见她的好朋友，大家聚聚，心情可能就开朗了。只要你坚持，慢慢肯定能改变她的想法，把婚姻挽救回来。
网友评论二：
我觉得光理解和倾听还不够，你得找到她消极的根源。是工作上的问题，还是家里的事让她这么难受。要是工作压力大，看看能不能帮她想办法解决，比如一起分析职业规划。要是家里的事，就把问题摆出来，大家一起商量怎么解决。你也别光自己努力，得让她也参与进来，一起为婚姻努力，这样才能真正解决问题，挽救你们的婚姻。