我现在正处于孕期，本应是一家人其乐融融期待新生命降临的时候，可老公喝酒这事却让家里气氛变得异常紧张。老公经常和朋友出去喝酒，一喝就喝到很晚才回家，有时甚至醉醺醺的。我担心他的身体，也怕他酒后开车不安全，更觉得在我孕期他这样不顾家，对我和孩子都不负责。跟他说过很多次，希望他少喝点酒，可他每次都答应得好好的，转头又照旧。因为这事，我和他争吵了不少次，还和他父母也提过，可情况依旧没什么改变，家庭关系越来越紧张，我真的不知道该如何是好。
导师分析：
从老公的角度来看，他频繁喝酒且不听劝，可能存在多方面原因。一方面，可能是他在生活和工作中压力较大，借喝酒来放松自己、逃避现实。在他的认知里，与朋友喝酒聚会是一种缓解压力的方式，没有意识到这种行为对家庭，尤其是处于孕期的妻子造成的伤害。另一方面，也许是他的自律性较差，难以克制自己对酒精的依赖，即便知道妻子的担忧和不满，却还是无法控制自己的行为。从妻子的角度，孕期本就身体和心理较为敏感脆弱，对老公的陪伴和关心需求增加。老公频繁喝酒不顾家，会让妻子感到被忽视，进而产生委屈、愤怒和担忧等情绪。妻子多次沟通无果，会觉得自己不被老公重视，家庭关系因此受到严重影响，内心的焦虑也会不断加剧。从家庭关系层面而言，老公喝酒问题引发的争吵，不仅破坏了夫妻之间的和谐氛围，还可能导致与公婆关系的微妙变化。妻子向公婆反映情况，若公婆未能有效约束儿子，可能会让妻子觉得公婆不重视自己和未出生的孩子，进一步加剧家庭矛盾。而老公可能会觉得妻子向父母告状，让自己在父母面前丢面子，从而对妻子产生不满，使得家庭关系愈发紧张。
导师建议：
首先，妻子要换一种沟通方式。避免在老公喝酒后或者争吵时沟通，选择他清醒且心情较好的时候，心平气和地表达自己的感受。比如可以说 “老公，我现在孕期，身体不太舒服，心里也很担心你，每次你喝那么多酒，我真的很害怕你出事，而且我也希望你能多陪陪我和宝宝”，用这种温和且以情感人的方式，让老公更能理解自己的心情。其次，帮助老公寻找其他缓解压力的方式。了解老公压力的来源，陪他一起运动，像散步、孕妇瑜伽（老公可陪同参与简单动作），既能让老公放松身心，又能增进夫妻感情。或者鼓励老公培养新的兴趣爱好，如钓鱼、摄影等，转移他对喝酒的注意力。再者，与老公一起制定规则。比如规定一周内喝酒的次数和最晚回家时间，若违反规则，可以设置一些小惩罚，如承担一周的家务等。同时，若老公遵守规则，给予适当奖励，比如准备他喜欢的美食、一起看场电影等，通过这种奖惩机制来约束他的行为。对于公婆方面，妻子要注意沟通的态度和方式。不要一味抱怨，而是诚恳地表达希望他们能帮忙劝劝老公，强调是为了老公的健康和家庭和睦。也可以让公婆参与到监督老公喝酒的行动中来，比如让公婆偶尔打电话询问老公是否又去喝酒了，借助家庭的力量共同解决问题。最后，如果老公喝酒问题严重且难以改变，可以考虑寻求专业帮助，如咨询戒酒机构或者心理医生，帮助老公认识到过度饮酒的危害，从根本上解决喝酒成瘾的问题，从而缓和家庭关系。
网友评论一：
这老公确实有点不懂事，老婆孕期还总喝酒不顾家。我觉得妻子沟通的时候得抓住重点，就像导师说的，多从自己和宝宝的角度出发，让老公意识到他的行为影响到家庭了。制定规则这招也不错，得让他有点约束。希望老公能早点明白老婆的苦心，一家人好好过日子，别因为这点事把家庭关系搞得这么紧张。
网友评论二：
我觉得妻子也别太着急，老公喝酒估计一时半会改不了。除了沟通和制定规则，还得给他找点别的事做。像培养兴趣爱好就挺好，让他生活丰富起来，就不会总想着喝酒了。而且和公婆沟通也得注意方式，别把关系闹僵了。大家都是为了这个家好，一起想办法，肯定能解决老公喝酒这个问题，让家庭关系缓和的。