我家孩子还小，正处于需要大量陪伴和照顾的幼年期。可老公却整天沉迷于玩游戏，完全不顾及孩子和我的感受。孩子哭闹他不管，家里的家务也不帮忙分担，我一个人既要照顾孩子又要操持家务，累得不行。每次跟他说让他别玩了，他就敷衍几句，然后接着玩。因为这事儿我们经常吵架，夫妻感情也受到了很大影响。我真不知道该怎么办了，怎么才能让老公意识到问题的严重性，回归家庭，修复我们之间的感情呢？
导师分析：
在孩子幼年期，老公玩游戏影响夫妻感情，背后有着多方面的原因。从老公自身角度来看，玩游戏可能成为他逃避现实压力的一种方式。孩子幼年期，家庭责任陡然增加，照顾孩子和家庭琐事带来的压力，或许让他不堪重负，而游戏能为他提供一个暂时逃离这些压力的虚拟世界，使他在其中获得放松和成就感。从心理需求层面分析，他可能在现实生活中某些需求未得到满足。比如，在与你的相处中，可能缺乏足够的情感交流和理解，导致他在游戏中寻求情感寄托。同时，游戏中的即时反馈机制，能让他迅速看到自己的努力成果，相比之下，现实生活中的付出回报可能不那么明显，这也使得他更倾向于游戏。对于你而言，独自承担照顾孩子和家务的重担，身心俱疲，而老公却沉迷游戏不管不顾，这会让你感到极度委屈和不满。你多次沟通无果，进一步加剧了你的愤怒和无奈，从而引发频繁争吵，严重影响夫妻感情。这种情况下，家庭氛围变得紧张，不仅影响夫妻关系，对孩子的成长环境也极为不利。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与老公进行深入沟通。避开孩子在场或他玩游戏正投入的时候，找一个相对安静、没有干扰的环境，比如孩子睡着后的晚上。在沟通时，先表达你对他的关心，例如 “老公，我知道你平时可能压力也大，玩游戏也许能让你放松一下”，以平和的态度开启对话，避免一开始就指责。接着，坦诚地说出你目前的压力和感受，比如 “但现在孩子还小，我一个人照顾孩子、做家务真的很累，有时候感觉快撑不住了，也希望你能多帮帮我”。同时，强调玩游戏对家庭和夫妻感情造成的影响，如 “咱们因为这事儿经常吵架，我心里很难受，也担心这样下去会影响我们的感情，对孩子成长也不好”。尝试了解老公玩游戏背后的真正原因，是压力大还是其他需求未得到满足。如果是压力问题，可以一起探讨更健康的减压方式，如运动、散步等，鼓励他参与其中。要是他在情感上有所缺失，那么在日常生活中，多给予他关心和理解，增加彼此的情感交流，例如每天预留一些时间分享彼此的想法和感受。此外，制定家庭规则，合理安排老公玩游戏的时间。比如，规定每天玩游戏不超过一小时，并且要在完成一定的家庭任务，如帮忙照顾孩子、做部分家务后才能玩。通过这些方式，逐步引导老公回归家庭，修复夫妻感情。
网友评论一：
我觉得你老公可能真没意识到他玩游戏给你带来这么大压力。你跟他沟通的时候，把你的辛苦说得具体点，让他能感同身受。制定规则的时候，也别太严格，给他点过渡时间。平时你也可以拉着他一起带孩子，让他体会到带孩子的乐趣，说不定他就不那么沉迷游戏了，你们感情也能慢慢好起来。
网友评论二：
从我的角度看，你老公玩游戏可能是在现实里找不到成就感。你可以多鼓励鼓励他，让他在家庭里也能找到自己的价值。比如他帮忙做了家务，就夸夸他。对于玩游戏，你也别一味地阻止，和他一起商量个合理的时间。要是他遵守了，就给他点小奖励，这样慢慢引导他，没准就能改变他沉迷游戏的状况，改善你们的感情。