我最近特别苦恼，每次和老婆吵架，她总会提离婚。前几天因为一点家庭琐事，我们又吵了起来，她当时就大声说过不下去了，要离婚。我实在不明白，为什么她一生气就把离婚挂在嘴边。我很爱她，也不想这个家散了。每次她提离婚，我心里就特别难受，可又不知道该怎么应对。难道她是真的想离婚，还是只是用这种方式来发泄情绪？我到底该怎么做，才能让她不再轻易提离婚，好好跟我过日子呢？
导师分析：
首先，从妻子的角度来看，她吵架时频繁提离婚，可能存在多种心态。一方面，这或许是她宣泄情绪的一种方式。在激烈的争吵中，人往往会口不择言，她可能只是在当下情绪极度激动的情况下，用 “离婚” 这个极具冲击力的词来表达自己的愤怒与不满，希望以此引起丈夫对自己情绪和诉求的重视。另一方面，她也许是在试探丈夫对这段婚姻的态度和在意程度。通过提离婚，看丈夫是否会紧张、挽留，以此来确认自己在丈夫心中的地位。从丈夫的角度而言，面对妻子吵架就提离婚，内心会充满焦虑与无奈。深爱着妻子，不想失去家庭，所以每次听到妻子提离婚，都会倍感痛苦。但同时又不理解妻子为何总把离婚挂在嘴边，不知道该如何应对，这使得他在婚姻中产生一种无力感。而这种情况频繁发生的原因，可能是夫妻之间缺乏有效的沟通机制。在日常相处中，没有养成心平气和交流想法与感受的习惯，导致矛盾积累，一吵架就容易情绪爆发，妻子便用提离婚这种极端方式来表达。另外，夫妻双方可能在一些问题上没有达成共识，比如家庭责任的分配、未来规划等，这也容易在争吵时引发妻子对婚姻的不满，进而提出离婚。
导师建议：
第一步，当妻子吵架提离婚时，你要保持冷静。千万不要在她情绪激动的时候与她针锋相对，否则只会让矛盾进一步激化。先让自己深呼吸，稳定情绪，给妻子一个冷静下来的时间和空间。第二步，等双方情绪都平复后，主动与妻子进行真诚的沟通。表达你对她的爱和对这个家的重视，让她知道你不想失去她。同时，询问她每次提离婚的真实想法，引导她说出内心深处的委屈和不满。在沟通时，要认真倾听，不要打断她，让她感受到你对她的尊重。第三步，反思自身在婚姻中的不足。仔细回想在争吵过程中以及平时生活里，自己哪些行为可能伤害到了妻子。比如是不是陪伴她的时间太少，或者在处理家庭事务上不够积极等。针对这些不足，制定改进计划，并向妻子表明自己想要改变的决心。第四步，建立健康的沟通模式。和妻子约定，以后遇到问题，先冷静几分钟，然后坐下来心平气和地交流。在交流过程中，双方都要坦诚地表达自己的想法，同时也要尊重对方的意见。可以尝试用 “我” 语言来表达感受，例如 “我感觉你那样说让我很伤心”，而不是用指责的 “你” 语言。第五步，注重日常感情的维护。在生活中多关心妻子，为她制造一些小惊喜，比如送她喜欢的花，或者一起去她想去的地方。通过这些方式，让她感受到你对她的爱，增强她对婚姻的安全感和幸福感，减少因情绪问题而提离婚的情况。
网友评论一：
我觉得你老婆吵架提离婚可能就是想让你多重视她。女人嘛，有时候就是希望老公能多关心自己。你是不是平常对她关心不够呀？你看，每次吵架她都提离婚，说不定心里积压了不少委屈呢。你得从生活中的小事做起，多体贴她，主动分担家务，下班早点回家陪陪她。这样她感受到你的爱，可能就不会一生气就提离婚了。毕竟谁想好好的家就这么散了呀，你说是不？
网友评论二：
你老婆老提离婚，我觉得可能是你们吵架的方式有问题。每次吵架都吵得太凶，情绪一上来就口不择言。你们应该好好定个规矩，吵架的时候不能说伤人的话，特别是不能提离婚。而且吵架归吵架，得就事论事，别翻旧账。要是每次吵架都能把问题解决好，而不是越吵越气，你老婆估计也不会总把离婚挂嘴边了。你也别太着急，慢慢和她沟通，一起把这婚姻经营好。