我和老婆结婚有段时间了，可最近我发现她总是在外玩，经常很晚才回家，完全不顾家。家里的大小事情，孩子的照顾，几乎都落到了我一个人身上。我跟她提过很多次，希望她能多关心家里，可她每次都答应得好好的，没过几天又照旧。我不明白她为什么变成这样，这样下去对家庭影响很大，我真的很苦恼，不知道该用什么办法才能让她意识到问题，改变这种状态，好好经营我们的家。
导师分析：
老婆总在外玩不顾家，原因可能是多方面的。从她自身角度来看，或许是在婚后失去了自我，生活重心完全围绕家庭，久而久之感到压抑，渴望通过在外玩耍来寻找自由和放松的空间。比如，每天忙于家务和照顾孩子，没有时间做自己喜欢的事情，于是选择外出玩乐来释放压力。
也有可能是她的社交圈子发生了变化，新结识的朋友热衷于各种娱乐活动，在朋友的影响下，她逐渐沉迷其中。另外，她可能对家庭责任的认知不足，没有意识到自己的行为对家庭造成的负面影响，认为家庭事务可以由丈夫一人承担。
从夫妻关系角度分析，可能是夫妻间的沟通出现了问题。也许丈夫在日常生活中，没有充分倾听老婆的想法和感受，忽略了她的需求，导致她不愿意待在家里，而是寻求外界的慰藉。或者夫妻之间缺乏共同的兴趣爱好和活动，使得老婆觉得家庭生活乏味，从而更倾向于在外寻找乐趣。
对于丈夫来说，面对老婆这种行为，心里肯定充满无奈和苦恼。一方面要承担过多的家庭责任，感到身心疲惫；另一方面又担心长此以往会影响家庭的稳定和夫妻感情。而老婆可能并没有真正意识到自己的行为给家庭带来的伤害，依旧沉浸在自己的玩乐世界中，这就导致双方在家庭观念和行为上产生了较大的分歧。
导师建议：
首先，找个合适的时机，和老婆进行一次深入且坦诚的沟通。选择一个双方都比较放松，没有外界干扰的时间，比如周末的午后，心平气和地表达自己对她总是在外玩不顾家的感受，以及这种行为对家庭造成的影响。例如，可以说：“老婆，我知道你喜欢出去玩，但最近家里的事真的让我有些力不从心，孩子也很想念你，我希望我们能一起为这个家多付出一些。” 同时，认真倾听她的想法和感受，了解她在外玩的原因。
其次，尝试丰富家庭生活，培养共同的兴趣爱好。可以一起商量，选择一些双方都感兴趣的活动，如看电影、爬山、烹饪等，增加夫妻之间的互动和乐趣。通过这些共同活动，让老婆感受到家庭生活的美好和温馨，减少她对外面玩乐的依赖。
再者，帮助老婆重新认识家庭责任。可以和她一起制定家庭责任分工表，明确各自在家庭中的职责，让她清楚地知道自己对家庭的重要性。例如，在照顾孩子、做家务等方面，合理分配任务，让她承担起应有的责任。
另外，如果老婆的行为依旧没有改变，可以寻求外部帮助。比如，和双方的父母、亲朋好友倾诉，让他们从中调解，劝说老婆回归家庭。也可以考虑咨询专业的婚姻家庭咨询师，获取更专业的建议和指导，帮助解决问题，挽救家庭。
网友评论一：
我觉得你老婆这样确实不太对，家是两个人的，不能光你一个人操心。你跟她沟通的时候，别光指责她，多说说你的难处，说不定她能理解你。而且你可以多带她参加一些家庭活动，像一起出去旅游啥的，增进你们之间的感情，让她知道家的温暖。要是她还是不改，就找她闺蜜劝劝她，闺蜜的话她可能更听得进去。
网友评论二：
我能理解你的苦恼，遇到这种情况真的很无奈。我觉得你可以从自身找找原因，是不是平时对她关心不够，让她觉得在家里没意思。你可以多制造一些浪漫和惊喜，比如给她准备个小礼物，或者做一顿丰盛的晚餐。另外，你也可以跟她一起规划一下家庭未来，让她对这个家有更多的期待和责任感。希望你们能早点解决这个问题，过上幸福的生活。