我最近真的很苦恼，感觉老公越来越不顾家了。以前他虽然也忙工作，但至少还会花些时间在家里，关心我和孩子。可现在，他总是早出晚归，甚至有时候周末也不见人影，家里的大事小事几乎都不管。孩子的学习他不操心，家里的琐事他也不闻不问，我一个人操持着整个家，真的很累。我尝试跟他沟通过，可他每次都说工作忙，可我觉得这理由有点牵强。我想弄清楚，他到底为什么会变成这样，是工作压力太大，还是有其他什么原因呢？我希望能找到问题的根源，看看有没有办法让他回归家庭。
导师分析：
从老公的角度来看，他不顾家的原因可能是多方面的。首先，工作压力或许是一个重要因素。现代社会竞争激烈，为了在事业上取得成功，获得更高的收入和更好的职业发展，他可能不得不投入大量的时间和精力在工作上。长时间的加班、频繁的出差以及复杂的工作任务，使得他回到家时已经身心疲惫，无暇顾及家庭。但这并不意味着他可以完全忽视家庭责任，只是在他的认知里，工作的紧迫性暂时压倒了家庭。
其次，个人兴趣爱好的转变也可能导致他不顾家。也许他在工作之余，发展了新的兴趣爱好，比如参加一些户外活动、社交聚会或者沉迷于某种娱乐项目。这些兴趣爱好占据了他大量的时间，让他将更多的注意力放在了家庭之外的事情上。他可能在这些活动中获得了成就感、满足感或者放松感，从而不自觉地减少了对家庭的关注。
再者，夫妻关系出现问题也可能是他不顾家的一个原因。如果在日常生活中，夫妻之间缺乏有效的沟通和情感交流，经常发生争吵或者冷战，那么他可能会对家庭产生逃避心理。回到家面对不和谐的氛围，让他感到压抑和痛苦，从而更愿意待在外面，避免面对这些矛盾。
另外，一些外部因素也可能影响他对家庭的态度。比如身边的朋友大多是单身或者生活方式比较自由，经常邀请他参加各种活动，在这种环境的影响下，他可能逐渐改变了自己对家庭责任的认知，觉得偶尔不顾家是正常的行为。
导师建议：
首先，当务之急是找一个合适的时间，与老公进行一次深入且坦诚的沟通。选择一个双方都比较放松、没有外界干扰的环境，心平气和地表达你对他不顾家的感受，同时也认真倾听他的想法。在沟通时，避免指责和抱怨，而是以理解和关心的态度去探讨原因。例如，你可以说：“老公，我知道你工作很辛苦，最近家里的事你操心少了，我有些累，也很担心咱们这个家，你能不能跟我说说你最近是不是有什么压力或者想法呢？” 通过这样的沟通，了解他不顾家的真正原因，为解决问题奠定基础。
如果是工作压力导致的，你可以尝试给予他更多的支持和理解。在他疲惫回家时，为他准备一顿温暖的饭菜，给他一个轻松的家庭氛围，让他感受到家的温馨。同时，也可以和他一起探讨如何合理安排工作和家庭的时间，比如制定一个家庭日程表，规定每周至少有几天可以一起吃晚餐、陪伴孩子等。
要是因为兴趣爱好占据了太多时间，你可以尝试参与到他的兴趣爱好中，或者引导他发展一些与家庭相关的兴趣爱好。比如，一起参加户外运动、家庭旅行等，这样既能满足他的兴趣需求，又能增进家庭成员之间的感情，让他意识到家庭活动也可以充满乐趣。
如果是夫妻关系出现问题，那么双方都需要努力改善。回顾过去的相处模式，找出容易引发矛盾的点，尝试改变沟通方式。学习一些沟通技巧，比如倾听对方的观点、表达自己的感受而不是指责对方等。可以定期安排一些夫妻独处的时间，一起看电影、散步等，增进彼此的感情。
对于外部环境的影响，你可以鼓励老公结交一些重视家庭的朋友，让他看到别人是如何平衡工作和家庭的。同时，你也可以多组织一些家庭聚会，邀请双方的亲朋好友来家里做客，营造一个温馨、和睦的家庭氛围，让他重新认识到家庭的重要性。
网友评论一：
我觉得你老公不顾家，可能真像你说的，工作压力大只是借口。说不定他在外面有了新圈子，认识了些爱玩的朋友，被带跑偏了。你可以旁敲侧击问问他那些朋友的情况，看看是不是这样。要是真的，你得想办法让他明白，家庭才是最重要的。可以组织些家庭活动，邀请他朋友也带上家人一起，让他看到人家是怎么兼顾家庭和朋友的。这样说不定能让他意识到自己的问题，早点回归家庭。
网友评论二：
我认为夫妻之间还是要多沟通。你老公变成这样，说不定是你们之前的沟通出了问题。你可以想想，是不是之前你对他要求太严格，或者在他遇到困难的时候没有给予足够的支持。现在既然发现问题了，就好好跟他谈谈，告诉他你希望他能多顾家，也听听他心里的想法。如果是因为工作压力，就一起想办法解决。要是因为其他原因，也可以共同商量怎么调整。毕竟夫妻一场，有问题一起面对，总会解决的。