我刚经历生产，本应是最需要家人照顾和关怀的时候，可没想到老公和婆婆居然在月子里抛弃了我。从孩子出生后，他们对我就很冷淡，不仅不照顾我和宝宝，甚至还经常外出，留我一人独自面对产后的各种不适和照顾孩子的重担。我身体还很虚弱，精神上也备受打击，不知道该怎么面对这样的状况。我感到特别无助和绝望，想不明白为什么他们会在这个时候抛弃我。我该如何解决当下的困境，又该怎么维护自己和孩子的权益呢？
导师分析：
在月子期间遭遇老公和婆婆的抛弃，这一事件背后存在着复杂的成因和各方心态。从老公和婆婆角度来看，他们的行为可能源于传统观念的偏差。部分传统观念可能更重视新生儿而忽视产妇，导致他们认为照顾新生儿是首要任务，而对产妇的关怀有所缺失。也有可能是家庭关系中一直存在潜在矛盾，在月子这个特殊时期集中爆发。比如，婆媳之间平时可能就有一些小摩擦，未得到妥善解决，加上生产带来的生活节奏变化，使得矛盾升级，老公在其中未能协调好关系，最终导致抛弃行为。
从产妇自身心态而言，刚经历生产，身体和心理都处于脆弱状态。此时本应得到家人悉心照料，却遭遇抛弃，会产生强烈的无助感和绝望感。对老公和婆婆的行为难以理解和接受，进而陷入自我怀疑和痛苦之中。这种精神上的打击可能会引发产后抑郁等心理问题，对产妇身心健康和孩子成长都极为不利。
此外，社会支持系统在这个时候的缺失也加剧了产妇的困境。若身边没有其他亲友能及时提供帮助，产妇只能独自承受，进一步加重了她的负担和痛苦。
导师建议：
首先，产妇要先确保自身和孩子的基本生活需求。若经济条件允许，可以雇佣专业月嫂或前往月子中心，让自己得到专业的照顾和休息，保障产后身体恢复。同时，这也能为孩子提供良好的照料环境。若经济不宽裕，可以向自己的父母、兄弟姐妹等亲近的家人求助，让他们来帮忙照顾月子。
其次，尝试与老公和婆婆进行沟通。选择一个相对平静的时机，坦诚地表达自己的感受和需求。告诉他们在月子里被抛弃，自己身体和心理承受了巨大压力，希望他们能意识到错误，承担起应有的责任。沟通时，要保持冷静，避免指责和争吵，以解决问题为目的。如果当面沟通困难，也可以通过书信或微信等方式传达自己的想法。
再者，若沟通无果，产妇要考虑维护自己和孩子的权益。可以咨询专业律师，了解在婚姻关系中，自己在抚养孩子、财产分配等方面享有的权利。必要时，通过法律途径要求老公履行抚养义务，承担家庭责任。同时，收集相关证据，如老公和婆婆抛弃自己的事实证明、自己在月子期间独自承担生活压力的证据等，为可能的法律行动做好准备。
最后，关注自身心理健康。在如此艰难的处境下，很容易出现心理问题。可以寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导，缓解负面情绪，避免产后抑郁等问题。也可以参加一些产后妈妈互助小组，与有类似经历的妈妈交流经验，互相支持和鼓励，增强自己面对困难的勇气和信心。
网友评论一：
这老公和婆婆也太过分了，月子里你得多虚弱啊，他们怎么能这样。你赶紧先找自己家人来帮忙，别苦了自己和孩子。等出了月子，再和他们好好理论理论。你老公作为丈夫和父亲，必须得承担起责任。要是他们还是不知悔改，就用法律手段维护自己权益，不能就这么算了。你一定要坚强起来，为了孩子也得好好的。
网友评论二：
我觉得你现在别太着急上火，先把自己和孩子照顾好。找专业人士来帮忙，别心疼钱，身体是自己的。至于你老公和婆婆，他们这样做肯定不对，但也可能有他们自己的原因。你先尝试沟通，说不定能解开误会。要是实在不行，再走法律程序。同时，多关注自己心情，别因为这事儿把身体和心理都搞垮了。生活总会好起来的，加油！