自从孩子出生后，我发现老公发生了很大的变化。以前他很体贴，会主动帮忙做家务，对我也关怀备至。可现在孩子还小，他却变得很冷漠，不仅很少帮忙照顾孩子，对我的态度也大不如前，回到家就玩手机，好像对这个家越来越不上心了。我真的很苦恼，不知道该如何应对老公的这种改变，毕竟孩子还小，我希望我们能一起把家经营好，大家快帮我出出主意吧。
导师分析：
老公在孩子年幼时发生如此大的改变，原因是多方面的。从压力层面来看，孩子的降临带来了经济和生活上的双重压力。经济上，养育孩子的开销增加，他可能为了给家庭提供更好的物质条件，在工作上投入更多精力，从而在家庭中显得冷漠。生活上，照顾孩子的繁琐事务打乱了原有的生活节奏，他可能一时难以适应这种变化，不知如何在工作与家庭间平衡，便选择通过玩手机来逃避。从心理角度分析，他可能对父亲这个新角色产生恐惧和不自信。面对孩子的成长和教育责任，他不知如何承担，内心充满焦虑，进而表现出对家庭事务的回避。同时，夫妻关系重心的转移也是一个因素。孩子出生后，妻子的大部分精力都放在孩子身上，他可能觉得自己被冷落，产生失落感，这种情绪促使他以冷漠的态度回应。对于妻子而言，老公的改变让她感到苦恼和无助，原本和谐的家庭氛围被打破，她既需要照顾孩子，又要面对老公的变化，心理负担加重。而老公自身或许并未意识到他的改变对家庭造成的负面影响，双方在这种变化中缺乏有效的沟通与理解，矛盾逐渐滋生。
导师建议：
首先，找个合适的时机与老公进行深入沟通。选择一个双方都相对轻松的时刻，比如孩子睡着后，平静地表达你对他变化的感受，告诉他你很需要他的支持与陪伴。同时，倾听他内心的想法和压力，了解他行为改变的原因。在沟通中，避免指责和抱怨，而是以理解和关心的态度引导他分享真实感受。其次，帮助老公适应父亲角色。可以一起学习育儿知识，鼓励他参与到照顾孩子的过程中，从简单的事情做起，如给孩子换尿布、喂奶等。当他成功完成一件事时，及时给予肯定和鼓励，增强他的自信心和责任感。同时，在生活中多提醒他作为父亲的重要性，让他逐渐找到父亲角色的定位。再者，重新平衡夫妻关系。尽管孩子年幼需要很多照顾，但也不能忽视老公的感受。适当分配一些时间给老公，比如偶尔安排一次二人晚餐，重温以前的浪漫时光。在照顾孩子的过程中，也可以邀请老公一起参与家庭活动，让他感受到家庭的温暖和自己在家庭中的重要性。另外，关注老公的压力来源。如果是工作压力导致他的改变，可以在生活上多关心他，如准备他喜欢的饭菜、提醒他注意休息等。也可以一起探讨如何在工作与家庭间找到平衡，比如合理规划工作时间，提高工作效率，以便有更多时间陪伴家人。最后，如果沟通和尝试调整后老公的改变仍不明显，可以考虑寻求外界帮助。比如与双方父母沟通，让他们帮忙劝导老公；或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，获取更有效的解决办法，共同维护家庭的和谐稳定。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是还没适应有孩子的生活，一下子压力太大了。你多跟他沟通沟通，让他知道你也不容易，需要他的帮忙。而且你得慢慢引导他参与带孩子，他上手了可能就会好很多。你也别自己一个人扛着，夫妻之间就是要互相扶持嘛。给他点时间适应，多鼓励鼓励他，说不定他就变回以前那个体贴的老公啦。
网友评论二：
我感觉你老公这变化有点突然啊，是不是有啥别的原因。你除了跟他沟通，也得观察观察他的行为。说不定他在外面遇到啥事儿了，才会这样对家里不上心。你可以旁敲侧击问问他同事或者朋友，看看他工作上有没有啥异常。要是真有问题，就一起解决。但不管咋样，你都得让他知道家庭的重要性，不能因为一点事就逃避责任。