我刚生完孩子不久，本以为会迎来一家三口温馨的生活，可现实却让我很失落。产后身体虚弱，需要人照顾，孩子也需要精心呵护，然而丈夫对我和孩子却并不关心。他下班回家后，不是玩手机就是打游戏，很少主动帮忙照顾孩子，对我的辛苦也视而不见。我跟他说过我的感受，他当时答应会改，可没过几天又变回老样子。这种情况让我很苦恼，我该怎么应对，才能让丈夫意识到他的责任，多关心我和孩子呢？
导师分析：
产后丈夫对妻儿不关心，背后有着多种因素交织，同时双方的心态也呈现出特定的状态。从丈夫角度来看，一方面，新生命的降临带来了生活节奏的巨大改变，他可能还未适应角色的转变，不知道如何参与到照顾妻儿的生活中，内心感到不知所措，从而选择以玩手机、打游戏等方式逃避。另一方面，或许他自身在工作上承受着较大压力，回到家后只想通过轻松娱乐的方式放松，却忽略了妻儿的需求。他可能没有充分意识到照顾妻儿是自己作为丈夫和父亲应尽的责任，缺乏对家庭责任的清晰认知。
对于妻子而言，产后身体和心理都处于脆弱状态，期望得到丈夫的关心和支持是人之常情。当丈夫表现出不关心时，妻子会感到失落、委屈和无助。她试图与丈夫沟通解决问题，却遭遇丈夫的反复，这进一步加重了她的苦恼。她渴望丈夫能承担起责任，给予自己和孩子应有的关怀，而丈夫的不作为让她陷入焦虑与无奈之中。
导师建议：
首先，妻子要再次与丈夫进行深入且严肃的沟通。选择一个合适的时机，确保双方都有足够的时间和精力交流，避免在他玩游戏或忙碌时沟通。沟通时，要明确且具体地表达自己的感受，比如 “我产后身体很虚弱，照顾孩子很辛苦，看到你不帮忙，我感到特别无助和委屈”。同时，清晰地指出他需要承担的责任，如 “孩子晚上哭闹，你可以帮忙换尿布、冲奶粉”，让他清楚知道自己该做什么。
其次，帮助丈夫适应新角色。可以教他一些照顾孩子的基本技能，如抱孩子、给孩子洗澡等，从简单的事情入手，让他逐渐熟悉并参与到照顾孩子的过程中。也可以鼓励他参加一些育儿课程或活动，增强他对育儿知识的了解，提高他照顾孩子的能力和积极性。
再者，建立家庭奖励机制。当丈夫主动关心妻儿或完成某项照顾任务时，及时给予肯定和表扬，比如 “你今天帮忙照顾孩子，我轻松多了，你真的很棒”。这种正面的反馈能增强他的成就感，促使他更愿意承担家庭责任。同时，妻子也要理解丈夫工作的压力，在他疲惫时给予一定的关心和支持，让他感受到家庭的温暖，从而更愿意为家庭付出。
网友评论一：
姐妹，我觉得你老公可能真的是还没适应当爸爸。你别光跟他说让他帮忙，得手把手教他怎么做。像给孩子换尿布这种，你教他几次，他熟练了就知道该怎么做了。还有，你平时也多夸夸他，男人都喜欢听好话，你一夸他，他可能就更有动力照顾你们娘俩了。另外，你也可以让他爸妈说说他，有时候长辈的话他可能会更听进去。
网友评论二：
我觉得你得跟你老公好好规划一下以后的生活。列个时间表，把照顾孩子和家务的任务都分配好，让他清楚自己每天要做什么。然后给他一些自主空间，别管得太细，他完成任务了你就多鼓励鼓励。要是他还是不配合，你可以适当给他点小惩罚，比如不让他玩游戏之类的。不过还是得注意方式方法，别把关系弄僵了，毕竟一家人还是要好好过日子的。