前几天和老公大吵了一架，当时我特别生气，一气之下就离家了。本以为他会很快来找我，哄哄我，毕竟以前吵架也有过类似情况，他都会主动来求和。可这次都过去好几天了，他一点动静都没有，既不打电话，也不发消息。我心里特别难受，一直在想他是不是不要我了，是不是对我已经没有感情了。我现在很纠结，不知道是该主动回去，还是继续等他来找我，这种不确定的感觉真的太煎熬了。
导师分析：
从老公角度来看，他吵架后不找离家的妻子，原因可能多种多样。一方面，也许他自己在吵架后也处于气头上，认为妻子离家是一种威胁手段，出于倔强和面子，不愿意主动低头寻找，想等妻子自己回来，以证明自己在争吵中的 “正确性”。另一方面，有可能他近期生活或工作压力过大，吵架后心力交瘁，不知道该如何处理夫妻间的矛盾，选择了逃避，希望通过暂时的 “冷处理” 让双方都冷静下来。而妻子这边，吵架离家却没等到老公寻找，内心会产生极大的落差感。原本期待老公像以往一样主动求和，这种期待落空后，就容易陷入自我怀疑和不安之中。担心老公是不是对自己感情变淡，甚至觉得老公可能想要放弃这段婚姻。这种心理状态会让妻子陷入纠结痛苦，不断在脑海中设想各种糟糕的情况，影响情绪和正常生活。同时，妻子的纠结也源于对这段婚姻的重视，害怕主动回去会让自己 “丢面子”，但又担心继续等待会让关系更加恶化。此外，夫妻间沟通模式可能存在问题。平时吵架后老公主动求和，这种模式或许没有真正解决矛盾根源，只是暂时平息。这次老公不找，可能是之前积累的情绪爆发，他也希望借此机会改变相处模式，让妻子重视自己的感受。
导师建议：
首先，妻子要先稳定自己的情绪。过度的纠结和担忧只会让自己更加痛苦，不利于解决问题。可以通过和朋友倾诉、运动等方式宣泄情绪，让自己冷静下来思考。接着，不妨主动迈出第一步。主动联系老公并不意味着 “丢面子”，而是为了维护这段婚姻关系做出的积极努力。可以选择一个合适的时机，比如晚上给老公打电话，心平气和地表达自己离家后的感受，如 “这几天我在外面很担心，也一直在反思我们的争吵，我很在乎我们的关系”。通过这种方式开启沟通，了解老公不找自己的原因。如果老公态度有所缓和，双方可以一起回顾吵架的原因，分析矛盾点，尝试找到更好的解决方式。比如约定以后吵架不能冷战，要及时沟通。要是老公态度依然冷漠，不愿意交流，妻子可以给彼此更多时间和空间，但也不能一直被动等待。可以尝试寻求双方共同朋友或家人的帮助，让他们从中调解，了解老公内心真实想法，促进夫妻间的沟通。最后，无论这次事件如何解决，夫妻双方都要从中吸取教训，改善沟通模式，学会尊重和理解对方，避免类似矛盾再次发生，维护婚姻的和谐稳定。
网友评论一：
哎呀，我觉得你别太往坏处想啦。说不定你老公就是一时拉不下脸呢，男人有时候就是爱面子。你主动联系他也没什么，两个人过日子，没必要计较那么多面子问题。你要是一直等，万一他也在等你先低头，那你们这僵局不就一直解不开嘛。主动联系他，说不定一聊开，发现就是个小误会，很快就能和好如初啦。而且通过这次，你们以后说不定能找到更好的解决矛盾的办法呢。
网友评论二：
这情况确实让人纠结。我觉得你得考虑一下你们平时的相处模式。要是一直都是你老公主动求和，这次他不找，说不定是他真的累了。你可以主动回去，但是回去之后别光指责他不找你，而是心平气和地谈谈，看看他到底怎么想的。要是他还是态度不好，那你就得重新审视这段婚姻了。但也别轻易放弃，毕竟走到一起不容易，好好沟通说不定能解决问题呢。