自从宝宝出生后，我就发现老公发生了很大的变化。以前他对我体贴入微，我们感情很好，可现在他好像变了个人似的。对我不再像以前那样关心，回到家不是玩手机就是玩游戏，很少帮忙照顾宝宝，也不和我交流。我一个人既要照顾宝宝又要处理家务，累得不行，他却像个没事人一样。我跟他说过我的感受，可他总是敷衍几句就过去了。宝宝还这么小，我不想家庭氛围变得这么糟糕，可又实在不知道该怎么改变老公，让我们的生活回到正轨，真的好苦恼。
导师分析：
宝宝尚小老公却变化很大，这背后存在多方面原因以及不同的心态。
从老公角度来看，宝宝的降临带来了生活节奏和重心的巨大改变。一方面，新生命的诞生可能让他感到压力倍增，不仅是经济上要承担养育孩子的费用，心理上也要适应自己成为父亲的角色转变。他可能不知道如何应对这种压力，于是选择通过玩手机、玩游戏等方式来逃避。另一方面，在宝宝出生前，夫妻二人世界时，他能将大部分精力放在妻子身上。但宝宝出生后，妻子的注意力几乎都转移到了宝宝身上，他可能会觉得被冷落，从而产生失落感，这种情绪没有通过正确方式表达，反而以对妻子和家庭冷漠的方式呈现。
从妻子角度，自己全身心投入到照顾宝宝和家庭中，身体疲惫不堪，此时非常渴望老公的支持和关心。然而老公的变化让她感到失望和无助，她试图和老公沟通却得不到有效回应，这进一步加剧了她的苦恼。她担心长期这样下去，会影响夫妻感情，对宝宝成长也不利，可又不知如何解决，陷入了两难的困境。这种夫妻关系的变化如果不及时调整，家庭矛盾会逐渐加深，影响家庭的和谐与稳定。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机和老公进行深度沟通。比如等宝宝睡着后，找一个安静舒适的环境，和老公坐下来，心平气和地表达自己的感受。不要一开始就指责老公，而是先分享自己照顾宝宝和处理家务的辛苦，然后说出对他变化的担忧，比如 “老公，我最近照顾宝宝真的好累，有时候感觉特别无助，我发现你最近好像变了，我很担心我们的关系，也担心这样对宝宝不好”。同时，倾听老公的想法，给他机会说出自己压力大或者感到被冷落等内心感受。
其次，帮助老公适应父亲角色。可以让老公参与到照顾宝宝的过程中，从一些简单的事情做起，比如给宝宝换尿布、喂奶瓶等。当老公参与进来后，及时给予肯定和鼓励，让他感受到自己对家庭的重要性以及照顾宝宝的乐趣。也可以一起学习育儿知识，增加共同话题，让老公更深入了解宝宝成长过程，增强他作为父亲的责任感。
再者，夫妻之间要重新分配家庭事务。明确各自的责任，比如除了照顾宝宝，家务方面也进行合理分工，让老公知道哪些事情是他需要负责的。同时，也要给彼此留出一定的个人空间和时间，缓解压力。比如每周安排一个晚上，宝宝交给家人照顾，夫妻二人出去散步、看电影，重拾二人世界，增进感情。通过这些方式，逐步改善老公的状态，让家庭回归和谐。
网友评论一：
这老公也太不懂事了，老婆这么辛苦，他还只顾自己玩。这老婆就得狠下心来，别什么都自己扛。直接把宝宝扔给他照顾几天，让他尝尝带孩子的滋味，看他还能不能玩得下去。也别光跟他说自己累，得让他亲身体验才行。要是他还是不改，那就采取更强硬措施，比如限制他零花钱，看他还怎么逍遥。
网友评论二：
我觉得这老婆还是要多理解老公。宝宝出生后，他压力肯定也大。老婆可以多引导他参与照顾宝宝，别总是指责。说不定老公是真不知道该怎么做呢。平时也可以多关心关心老公，问问他工作怎么样，别一门心思都在宝宝身上。夫妻之间多沟通，互相体谅，一起度过这个特殊时期，慢慢老公就会改变了。