我老婆正怀着孕呢，可我却没管住自己，犯了错，出轨了。更过分的是，我在出轨之后还和其他异性在网上聊天。现在我心里特别忐忑，一方面觉得对不起老婆，另一方面又不知道该怎么去面对这个局面，怎么去处理这些事，真的很迷茫，希望能有人给我指条明路，告诉我到底该怎么做。
导师分析：
首先，孕期出轨并网聊异性，从原因上看，或许是孕期妻子身体不便，无法满足你在情感和生理上的需求，你没能通过正确的方式去排解，从而寻求外界的刺激。但这绝不是你犯错的理由。从心态上，你在出轨和网聊时，可能抱着侥幸心理，觉得妻子孕期注意力分散，不会发现你的行为。而当事情发展到如今，你内心的忐忑和迷茫，说明你还是有一定的愧疚感，知道自己做错了事。对于妻子而言，她在孕期本就身心脆弱，此时发现你的这些行为，无疑是沉重的打击，会让她陷入极度的痛苦、愤怒与失望之中。她可能会对你们的感情和未来的生活感到绝望。你这样的行为，严重破坏了夫妻间的信任关系，若不妥善处理，极有可能对家庭造成无法挽回的伤害。同时，这种行为也可能对胎儿的发育产生不良影响，毕竟孕妇的情绪波动对胎儿至关重要。你需要深刻认识到自己错误行为的严重性，以及可能引发的一系列后果。
导师建议：
第一步，你要做的是真诚地向妻子坦白一切。找一个合适的时机，静下心来，将你出轨和网聊的经过原原本本地告诉她，不要有任何隐瞒。在坦白过程中，不要找借口为自己开脱，要让她感受到你承认错误的诚恳态度。第二步，要给予妻子足够的时间和空间去发泄情绪。她可能会愤怒、哭泣、指责，你都要耐心地承受，不要反驳，因为她有权利表达内心的痛苦。第三步，做出实际的承诺和改变。比如，主动切断与出轨对象和网聊异性的所有联系，将手机等通讯工具交由妻子查看，以证明你的决心。同时，在日常生活中，要更加关心体贴妻子。多陪她去产检，帮忙准备婴儿用品，承担更多的家务，用实际行动来弥补你的过错。第四步，寻求专业帮助。如果你们之间的矛盾无法自行化解，可以考虑寻求婚姻咨询师或心理咨询师的帮助，他们能够引导你们正确沟通，修复关系。最后，给自己和妻子时间去重建信任。信任的重建不是一蹴而就的，需要你长期坚持良好的行为，让妻子逐渐重新相信你。
网友评论一：
兄弟，你这事儿干得确实不地道。老婆辛辛苦苦怀着孕，你却在外面乱来。现在既然知道错了，就赶紧拿出实际行动来。先把那些乱七八糟的关系都断干净，别再藕断丝连。然后全心全意地照顾老婆，多陪陪她，让她感受到你的真心悔过。女人在孕期本就敏感脆弱，你得用更多的爱去弥补对她造成的伤害。只要你能坚持，或许还有挽回的余地，可别再犯糊涂了，好好珍惜眼前人。
网友评论二：
你这行为真的太伤你老婆心了。孕期出轨加网聊异性，这可不是小事。你现在光嘴上说后悔没用，得看行动。但说实在的，就算你努力挽回，你老婆心里的伤也不是一时半会儿能好的。你得有心理准备，以后的日子可能不好过。不过要是你真想挽救这个家，就别嫌麻烦，别不耐烦。从现在起，好好担起责任，把之前缺失的陪伴和爱都补回来，用时间和行动慢慢去修复你们的感情，希望你能真正改过自新。