我和妻子结婚后，原本期待能过上安稳的家庭生活。可现实却让我苦恼不已，她婚后经常不顾家，总是外出，而且出去后也不跟我联系，我完全不知道她去了哪里，在做什么。有时候一整天都不见人影，晚上也很晚才回来。我跟她沟通过很多次，可她依旧我行我素。我很担心她，也对这种状况感到无奈，家庭生活因此受到很大影响。我实在不知道该怎么办了，到底该采取什么对策来改变这种局面呢？
导师分析：
妻子婚后出现不顾家总外出且不联系的情况，背后有着复杂的成因和双方不同的心态。从妻子角度来看，可能婚前自由惯了，婚后未能及时完成角色转变，依旧沉浸在婚前那种相对自由的生活模式中，没有意识到家庭责任的增加。也有可能是对婚后生活不满意，比如夫妻间沟通不畅、情感交流匮乏，导致她想通过外出寻求其他精神寄托。此外，工作或社交上的压力，使她选择外出逃避，而不联系可能是怕你追问，给自己增添更多压力。
从丈夫角度，多次沟通无果后，难免会产生担忧、无奈甚至愤怒的情绪。担忧妻子在外的安全，无奈于妻子不听劝，愤怒妻子对家庭的忽视。这种情绪长期积累，会影响夫妻感情，也给家庭带来不稳定因素。丈夫可能在沟通方式上也存在问题，也许过于指责和抱怨，没有真正触及妻子内心的需求，导致妻子不愿意听从建议。同时，家庭中可能缺乏一种能让妻子产生归属感和责任感的氛围，使得她对家庭的牵挂不够。
导师建议：
首先，尝试改变沟通方式。选择一个双方都心平气和的时机，进行一次深入且坦诚的交流。这次交流不要以指责开头，而是表达你对她的担心和对家庭现状的忧虑。比如可以说：“亲爱的，我最近真的很担心你，你总外出不联系，我心里一直悬着。咱们这个家需要我们一起经营，我想知道你是不是遇到什么烦心事了？” 耐心倾听她的想法，了解她外出的原因和内心需求。
其次，努力营造温馨的家庭氛围。从生活细节入手，比如一起布置温馨的家居环境，偶尔准备她喜欢的小惊喜，像一顿浪漫的晚餐，或者在特殊日子送她小礼物。增加一些家庭活动，如一起看电影、做游戏等，培养共同的家庭记忆，让她感受到家庭的温暖和乐趣，从而增强她对家的归属感。
再者，关注妻子的情感需求。反思婚后自己是否给予她足够的关心和陪伴，在日常生活中多倾听她的喜怒哀乐，在她遇到困难时给予支持和鼓励。同时，鼓励她发展兴趣爱好，将部分精力转移到家庭内部，比如一起学习烹饪、养花等，让她在家庭中找到乐趣和成就感。
最后，如果沟通和努力都没有效果，可以考虑寻求外界帮助。比如咨询专业的婚姻家庭咨询师，或者邀请双方信任的长辈、朋友从中调解，一起探讨解决问题的办法，帮助妻子意识到家庭的重要性，回归家庭。
网友评论一：
我觉得你得跟她好好讲讲道理，让她明白婚后和婚前不一样，得承担起家庭责任。但别光说大道理，要结合实际例子，讲讲你们未来的规划，让她知道顾家对家庭发展的重要性。另外，也看看她外出是不是有什么特别原因，要是工作上压力大，你就多帮帮她，陪她一起分担，说不定她就愿意顾家了。别总是指责，多理解理解她，心平气和地解决问题。
网友评论二：
我感觉你可以从自身找下原因，是不是平时对她关心不够，所以她才不愿意待在家里。试着多陪陪她，一起出去玩玩，增进感情。而且可以和她一起制定一些家庭规则，比如外出要提前说一声，大概什么时候回来。要是她遵守了，就给她一些小奖励，让她慢慢养成顾家的习惯。要是还是不行，就像导师说的，找专业人士或者长辈帮忙，总会有办法解决的。