我无意间发现老公居然还在和他前女友联系，这让我心里特别不是滋味。本来我们的生活一直挺平静的，可这事儿就像一颗炸弹，一下子把我的心炸乱了。我真的很生气，也很失望，觉得老公这么做根本就不尊重我们的婚姻。我质问他为什么要和前女友联系，他却只是含糊其辞地解释，这让我更加怀疑他们之间是不是有什么不可告人的秘密。现在我真的很纠结，不知道要不要因为这件事就选择离婚。一方面，我很在乎他，也舍不得这段婚姻；另一方面，他和前女友联系这件事就像一根刺，扎在我心里，让我对他很难再像以前一样信任，我到底该怎么抉择呢？
导师分析：
从你的角度来看，发现老公和前女友联系，生气与失望是正常反应。婚姻中的忠诚是重要基石，他的行为破坏了你对婚姻的信任，使你对这段关系产生不安与怀疑。纠结是否离婚，体现了你对这段婚姻的复杂情感，既不舍多年感情与共同建立的家庭，又难以释怀他与前女友联系带来的伤害。这种矛盾心理让你陷入困境，不知如何是好。从老公的角度分析，他与前女友联系可能有多种原因。或许他本身缺乏边界感，没有意识到这种行为对婚姻和你的伤害，单纯觉得与前女友只是普通联系，并无其他想法。也有可能他对前女友仍有未完全放下的感情，联系是为了满足某种情感需求。而他含糊其辞的解释，可能是因为心虚，害怕你知道真相后会生气，也可能是他自己都不清楚与前女友联系的真实动机，无法给出合理说明。这种情况若不妥善处理，对婚姻危害极大。你的怀疑和纠结会导致情绪不稳定，影响夫妻间的相处氛围。老公如果继续这种不当行为，会使你们之间的信任进一步破裂，最终可能导致婚姻走向尽头。同时，长期处于这种纠结状态，对你的身心健康也会造成负面影响，引发焦虑、抑郁等情绪问题。
导师建议：
首先，给自己和老公一些冷静的时间。刚发现此事，你情绪激动，老公可能也因被质问而紧张，此时做出的决定可能不理智。在冷静期内，你可以整理思绪，回顾你们婚姻中的点滴，分析老公平时的行为表现，判断他与前女友联系是偶然还是存在更深层次问题。其次，再次与老公进行深入且坦诚的沟通。心平气和地表达他与前女友联系对你造成的伤害，强调婚姻中忠诚与信任的重要性。让他详细解释与前女友联系的原因、频率及内容，认真倾听他的说法，观察他的态度。若他真诚认错，愿意断绝与前女友的联系，并采取行动重建你的信任，如主动报备行踪、增加陪伴等，你可以考虑给他一次机会。然而，如果沟通后你发现老公与前女友联系频繁且关系暧昧，或者他毫无悔改之意，你就需要认真思考这段婚姻是否还值得继续。在做决定时，要考虑自身的感受和未来的生活规划。如果决定离婚，要提前做好准备，包括财产分割、子女抚养等问题，寻求专业律师的帮助，保障自己的合法权益。无论最终是否离婚，都要关注自己的心理健康。可以与亲朋好友倾诉，获取情感支持，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，走出这段痛苦经历带来的阴影，重新找回生活的信心和勇气。
网友评论一：
这老公也太不懂事了，都结婚了还和前女友联系，怪不得你这么生气。但离婚可不是小事啊，你得慎重考虑。我觉得你可以再观察观察他，看看他以后的表现。要是他能彻底和前女友断了联系，对你也比以前更好，说不定可以原谅他这一次。毕竟一段婚姻走到现在不容易，能挽回还是尽量挽回吧。
网友评论二：
我觉得你老公和前女友联系这事儿性质挺严重的，他含糊其辞的解释根本不能让人信服。你要是心里这道坎实在过不去，离婚也未尝不可。虽然会很痛苦，但长痛不如短痛。与其天天猜疑，过得不开心，还不如重新开始。不过在做决定之前，还是要把各方面的事情都考虑清楚，尤其是财产和孩子的问题。