我和现任老公结婚有段时间了，可我一直没办法自然地叫他 “老公”。每次话到嘴边，心里就会莫名地生出一种障碍，怎么也喊不出口。这让我很苦恼，感觉这一简单的称呼，在我这儿却变得无比艰难。我也知道，夫妻间这样亲密的称呼，有助于增进感情，但我就是克服不了这种心理上的阻碍，不知道到底该怎么办才好，希望能得到大家的建议。
导师分析：
这种叫现任老公的心理障碍产生，往往有多种原因。从过去经历看，也许曾经在感情中有过创伤，例如前任带来的伤害，导致对亲密称呼产生潜意识的抵触。过往感情经历里若称呼对方 “老公” 后遭遇背叛、伤害等，会使内心对这个称呼形成负面联想，当面对现任时，就难以轻易喊出。
从性格角度，部分人性格较为内向、含蓄，不习惯直接表达亲密情感。在他们观念里，“老公” 这样直白的称呼过于亲昵，喊出口会觉得难为情、不自在，即便内心认可对方是伴侣，在语言表达上也会有障碍。
再者，夫妻间相处模式也有影响。若两人感情虽好，但日常交流方式比较平淡、缺乏激情，或者彼此没有营造出适合称呼 “老公” 的亲密氛围，也会让喊这个称呼变得困难。当一方期待另一方先做出更亲密互动，而双方都未主动时，这种心理障碍就会持续存在。从心理层面，可能对这段婚姻关系还未完全建立起深度安全感和归属感，潜意识里还在观望、试探，所以难以用 “老公” 这样亲密称呼来确认关系。
导师建议：
首先，要尝试直面自己内心的过往创伤。若过去感情经历导致对 “老公” 称呼有阴影，需进行自我心理调适。可以通过回忆、反思，分析过往经历中不好的部分与当下婚姻的区别，告诉自己现任是值得信任的，现在的婚姻环境不同。比如，将过去和现在伴侣的行为进行对比，列出现任给予自己的关爱、安全感等优点，强化对现任的正面认知，逐渐减轻过去阴影对当下称呼的影响。
性格内向的人，要尝试突破自我。可以从一些相对亲昵但没那么直白的称呼开始，像 “亲爱的”“宝贝” 等，慢慢适应亲密称呼。随着习惯这种亲昵表达后，再尝试喊 “老公”。同时，也可以多参与一些夫妻间的亲密活动，比如一起旅行、庆祝纪念日等，在浪漫氛围中，自然地喊出 “老公”，克服心理障碍。
针对相处模式问题，夫妻间要积极沟通。坦诚地告诉对方自己喊不出 “老公” 的困扰，同时也了解对方是否有类似想法。共同商议营造更亲密的相处氛围，比如增加日常的拥抱、亲吻等亲密举动，或者每晚花些时间分享彼此一天的经历，增进情感连接。当彼此感情更加深厚、亲密氛围更浓时，喊 “老公” 就会变得容易。
另外，要努力建立对婚姻的安全感和归属感。积极参与家庭建设，比如一起布置新房、规划家庭未来等，通过这些行为，在心理上真正将自己融入这段婚姻，确认自己在婚姻中的角色，从而更自然地称呼对方 “老公”。
网友评论一：
我觉得你别太给自己压力啦。很多人刚开始也喊不出口 “老公”，慢慢就习惯了。你可以先从一些小细节入手，比如你们看电视的时候，你试着靠在他肩上，轻声说 “亲爱的”，多这样互动几次，等感觉自然了，再试着喊 “老公”。说不定他听到你喊 “老公”，会超开心，你们感情也能更好呢。别把这事儿想得太严重，就是个称呼，慢慢就能喊出来啦。
网友评论二：
我觉得这事儿得从根儿上找原因。你得好好想想，为啥喊不出口。要是因为以前感情受过伤，那得赶紧调整心态。现任和前任不一样呀，不能让过去影响现在。你可以多和现任说说心里话，把你心里的这些顾虑都告诉他。说不定他能给你足够的安全感，帮你克服这个障碍。而且夫妻之间就是要坦诚，这样才能解决问题，让感情越来越好。