我和老公结婚 3 年了，本以为我们的生活能一直幸福下去。可最近我发现，他居然和旧爱暧昧不清。看到他们之间那些暧昧的聊天记录，我的心都碎了。我觉得自己的信任被彻底辜负，当下就萌生了离婚的想法。但真要做决定，又有些犹豫，毕竟 3 年的婚姻不是说放下就能放下的。我很纠结，一方面无法忍受他的背叛，另一方面又对这段婚姻还有些不舍。我到底该怎么抉择，该如何处理现在这种状况呢？
导师分析：
此次婚姻危机的根源在于老公与旧爱暧昧这一背叛行为，严重破坏了夫妻间的信任基础。从老公的心态来看，他在婚后与旧爱暧昧，可能是对婚姻生活产生了厌倦，寻求新鲜感，也可能是在婚姻中某些情感需求未得到满足，从而在旧爱那里寻找慰藉。但无论出于何种原因，这种行为都严重伤害了妻子的感情。对于妻子而言，发现老公与旧爱暧昧，内心遭受巨大冲击，愤怒、失望、痛苦等情绪交织在一起。想离婚，是因为无法接受丈夫的背叛，对这段婚姻失去了信心；而犹豫不舍，则是因为 3 年的婚姻生活积累了一定的感情，同时可能还会考虑到家庭、社会舆论等多方面因素。这种矛盾的心态使妻子陷入痛苦的抉择之中。如果不能妥善处理，妻子可能会长期沉浸在负面情绪中，影响身心健康，而夫妻关系也会进一步恶化，即使不离婚，也可能会在猜忌和痛苦中勉强维持。另外，这种情况若处理不当，可能还会影响到双方家庭以及身边的人，引发一系列连锁反应，给生活带来更多的困扰。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间冷静思考。刚发现老公与旧爱暧昧，情绪处于极度波动状态，此时不宜匆忙做决定。可以出去旅行几天，或者找个安静的地方独处，梳理自己对这段婚姻的真实感受和想法，思考离婚与否对自己未来生活的影响。其次，与老公进行一次坦诚深入的沟通。选择一个合适的时机，比如双方都相对平静，且没有外界干扰的时候，坐下来好好谈谈。明确表达自己发现他与旧爱暧昧后的痛苦感受，询问他这么做的原因，以及他对这段婚姻的看法和打算。在沟通中，注意保持冷静，不要一味指责，而是以解决问题的态度去交流，看是否有可能修复这段婚姻。如果决定尝试挽回婚姻，那么夫妻双方需要共同努力重建信任。老公要主动切断与旧爱的联系，并且在今后的生活中，做到言行透明，让妻子随时了解自己的行踪和社交情况。妻子则需要尝试放下过去的伤害，给予老公信任和支持，但这并不意味着完全忽视，而是在信任的基础上，关注婚姻关系的改善。同时，夫妻双方可以一起参加一些婚姻辅导课程或活动，学习如何经营婚姻，提升感情。若经过深思熟虑和沟通后，仍然觉得无法接受老公的行为，决定离婚，那么要理智地处理相关事宜。咨询专业律师，了解自己在财产分割、子女抚养权（如果有孩子）等方面的权益，确保自己的合法权益得到保障。同时，寻求家人和朋友的支持，帮助自己度过这段艰难的时期，重新开始新的生活。
网友评论一：
这事儿确实挺糟心的，换谁遇到都得气炸。但离婚可不是小事儿，你得慎重。先跟你老公好好聊聊，看看他到底咋想的，说不定他就是一时糊涂。要是他能真心悔改，愿意跟旧爱断干净，你可以给他个机会。毕竟 3 年婚姻不容易，能挽回还是尽量挽回。但要是他态度不好，还死不悔改，那咱也别留恋，果断离婚，这种人不值得你为他伤心。
网友评论二：
我觉得你老公这行为太过分了，发现暧昧就想离婚很正常。不过还是得冷静想想，3 年婚姻，肯定有感情的。你可以先观察观察他，看他知道你发现后有没有主动认错，有没有跟旧爱断联系。要是他没行动，那估计也没啥挽回的必要了。但要是他态度诚恳，愿意改，你也可以试着再相信他一次。反正不管你咋决定，都要以自己开心幸福为主，别委屈了自己。