我和另一半的婚姻出现了问题，为了挽回这段婚姻，我选择放低姿态。我不断地道歉，即便有些事我觉得自己没错，也还是主动认错。我努力满足对方提出的各种要求，试图用这种方式来表达我的诚意，希望能让对方回心转意。然而，结果却事与愿违，对方似乎更加不在意我的感受，对我的态度也愈发冷淡，我感觉自己陷入了一个困境。我不知道为什么会这样，明明我已经很努力地去挽回了，却好像把情况弄得更糟，现在真的不知道该如何是好。
导师分析：
从挽回者（也就是你）的角度来看，选择低姿态挽回婚姻，出发点是希望通过自我牺牲和让步来修复关系，展现自己对婚姻的重视和挽回的决心。但这种做法可能存在一些问题。过度的低姿态，比如不断道歉，哪怕自己没错也认错，会让对方觉得你在这段关系中的价值降低，从而不珍惜你的付出。而且，无条件满足对方要求，可能会让对方形成一种习惯，认为你会一直妥协，进而提出更多不合理的要求，导致你在关系中越来越被动。从被挽回者的角度，面对你的低姿态，可能会产生不同的心理。一方面，对方可能会觉得你这样的表现是因为自身存在很大问题，所以才如此卑微地挽回，这会进一步强化对方对你的负面认知。另一方面，对方也许会将你的低姿态视为一种软弱，从而在心理上占据优势，对你的态度更加冷淡。此外，对方可能原本就对这段婚姻有自己的想法和打算，你的低姿态并没有触及到对方真正在意的问题，所以无法改变对方的想法，反而让对方觉得你没有真正理解问题所在。从婚姻关系整体来看，健康的婚姻应该建立在平等、尊重的基础上。低姿态的挽回方式打破了这种平衡，使得关系变得扭曲。双方没有在平等的基础上进行沟通和解决问题，这不仅不利于问题的真正解决，反而让关系陷入更深的困境，导致挽回适得其反。
导师建议：
首先，停止过度的低姿态行为。你需要重新找回自己在婚姻中的尊严和底线，让对方意识到你也是值得被尊重的。从现在起，不要盲目道歉和无条件满足对方要求，而是以一种平等的姿态去面对对方。例如，当对方提出不合理要求时，你可以温和但坚定地表达自己的想法：“我理解你的想法，但这个要求对我来说有些困难，我们能不能一起商量一个更合适的办法。”接下来，进行深度且有效的沟通。选择一个双方都冷静的时机，坦诚地表达你之前采用低姿态挽回的原因，以及这种方式给你带来的感受。同时，认真倾听对方对婚姻问题的看法，了解对方真正的需求和想法。在沟通中，避免指责和争吵，而是以解决问题为目的，共同探讨婚姻中存在的问题以及如何解决。比如，你可以说：“我之前那么做是因为太害怕失去这段婚姻，但现在我发现这样好像没有起到好的效果。我想听听你对我们婚姻问题的看法，我们一起想想怎么解决。”如果沟通后发现双方对婚姻的期望和问题的认知存在较大差异，可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师具有专业的知识和经验，能够引导你们更好地理解彼此，找到问题的根源，并提供针对性的解决方案。在咨询过程中，双方要积极配合，认真对待咨询师提出的建议和方法。在日常生活中，努力重建彼此之间的信任和尊重。通过一些小事来关心对方，比如为对方准备一顿温馨的晚餐、在特殊日子送一份小礼物等，但要注意不要带有讨好的意味。同时，提升自己，无论是外在形象还是内在修养，让对方重新看到你的魅力和价值。这样有助于重新吸引对方，改善婚姻关系，逐步走出困境。
网友评论一：
哎呀，我懂你这种感觉，低姿态挽回真的太不容易了，还适得其反。我觉得你真得先别再那么卑微了，人都是这样，你越上赶着，对方越不珍惜。你就正常点，把自己的生活过好，该干嘛干嘛。说不定你这样一转变，对方反而会注意到你的好，主动来跟你好好沟通呢。
网友评论二：
我觉得你之前低姿态可能把对方惯坏了。现在就得改变策略，跟他好好沟通是对的，但态度得强硬点。告诉他婚姻是两个人的事，不能光你一个人努力。要是他还是不在乎，你也别太执着了，先爱自己，提升自己。说不定等你变得更好了，他就后悔了，那时候再看这段婚姻还值不值得挽回。