我现在怀着孕，身体本来就很不舒服，可就在这时候，我发现老公又出轨了。这已经是第二次了，上次他发誓说会改，我选择了原谅，可没想到他根本没当回事。现在我每天都很崩溃，又气又伤心，晚上睡不着，饭也吃不下，担心这样会影响到肚子里的孩子。跟他摊牌后，他还是老样子，要么狡辩，要么说我孕期敏感多想。我真的不知道该怎么办了，离婚吧，孩子还没出生，我怕自己撑不住；不离婚，又实在受不了这种背叛，每天都在煎熬中度过。
导师分析：
孕期遭遇老公再次出轨，是对女性身心的双重打击，此时的痛苦、愤怒与无助往往被孕期的生理不适和对胎儿的担忧放大，陷入更复杂的困境。
从老公的行为来看，“再次出轨” 说明第一次的原谅并未让他真正意识到问题的严重性，反而可能让他觉得 “出轨成本很低”—— 即使犯错，也能轻易获得原谅。他的狡辩和指责你 “敏感”，本质上是逃避责任的表现，既缺乏对婚姻的忠诚，也没有对孕期妻子的体恤和对未出生孩子的责任感。这种反复背叛的行为，反映出他在亲密关系中存在严重的边界感缺失和自私倾向，甚至可能将你的孕期视为 “可趁之机”，认为你此时 “无力反抗”。
从你的角度来说，第一次的原谅可能源于对婚姻的不舍、对 “浪子回头” 的期待，却未建立有效的约束机制，导致他没有真正反思和改变。如今再次遭遇背叛，你既担心离婚对胎儿的影响（如经济压力、单亲抚养的困难），又无法忍受持续的情感伤害，这种 “两难” 让你陷入深深的内耗。孕期的激素变化本就容易引发情绪波动，而背叛带来的应激反应（如失眠、食欲下降），不仅伤害你的心理健康，还可能对胎儿的发育造成负面影响，形成 “情绪恶化 — 影响胎儿 — 更焦虑” 的恶性循环。
此外，“为了孩子不离婚” 的想法可能让你陷入被动。虽然孩子需要稳定的成长环境，但在充满背叛和冲突的婚姻中，孩子出生后感受到的也可能是冷漠与矛盾，反而不利于其身心健康。此时的核心问题不仅是 “是否离婚”，更是如何在保护自己和胎儿的前提下，做出对未来最负责任的选择。
导师建议：
孕期遭遇老公再次出轨，解决的核心是 “优先保护自身与胎儿的安全”，同时理性评估关系的可行性，避免在情绪冲动下做出决定。
首先，立刻停止 “自我内耗”，聚焦生理健康。孕期的情绪稳定对胎儿至关重要，你可以先暂时与老公保持物理距离（如分房睡），减少他的言行对情绪的刺激；通过向信任的家人、朋友倾诉，或寻求专业心理咨询，释放积压的愤怒和痛苦，避免负面情绪过度影响身体。同时，务必按时产检，告知医生自己的情绪状态，在专业指导下调整作息和心态，确保胎儿的正常发育。
其次，冷静评估 “婚姻的挽救价值”。思考几个关键问题：他是否有真正的悔改行为（如彻底断绝与第三者的联系、主动承担责任、接受婚姻咨询等），还是仅仅口头道歉？第一次出轨后，他是否有过持续的伤害行为（如冷暴力、推卸责任）？如果继续这段婚姻，你能否真正放下两次背叛的阴影，避免未来在争吵中 “翻旧账”？若答案是否定的，“为了孩子忍耐” 可能只是暂时的妥协，反而会让你在产后面对更复杂的矛盾（如育儿压力叠加情感创伤）。
再者，做好 “最坏的准备”，保障自身权益。如果决定离婚，需提前收集他出轨的证据（如聊天记录、转账凭证等），咨询律师了解孕期离婚的法律规定（如财产分割、抚养权归属、抚养费标准等），确保自己和胎儿的合法权益；若暂时不离婚，也要明确提出你的底线（如他必须断绝所有不正当联系、承担孕期所有开销、接受家人监督等），并让他写下书面承诺，为可能的后续纠纷保留依据。
最后，寻求 “外部支持系统” 的帮助。不要独自承受这一切，告诉父母或信任的亲人你的处境，让他们在生活上给予照顾（如做饭、陪同产检），在情感上提供支撑；若经济条件允许，可请月嫂或保姆提前规划产后的照顾事宜，减少对老公的依赖。记住，无论选择离婚还是暂时维持关系，你的核心目标都是 “让自己和孩子平安、有尊严地生活”，而这并不需要依附于一个反复背叛你的人。
网友评论一：
孕期被出轨真的太让人绝望了，尤其是他还敢再次犯错，说明根本没把你和孩子放在心上。这时候千万别为了 “孩子” 硬扛，你的情绪和身体比什么都重要。可以先回娘家住一段时间，让自己冷静下来，也让他尝尝没人照顾的滋味。如果他还有点良知，会着急认错并拿出实际行动；如果他还是无所谓，那这样的男人根本不值得你托付一生，单亲妈妈虽然难，但总比在背叛里煎熬强。
网友评论二：
我表姐之前也遇到过类似的事，孕期发现老公出轨，她当时差点崩溃。后来在家人的帮助下，她先去做了心理咨询，稳住了情绪，然后找律师谈了离婚的事。她老公一开始还狡辩，看到她态度坚决，又怕影响到孩子，才慌了，后来虽然没离婚，但签了很严格的协议，把财产都转到她名下，也彻底断了和外面的联系。所以说，你得让他知道你有 “离开的勇气”，他才可能真正害怕。但如果他还是不改，就别犹豫了，你和孩子值得更好的生活。