我和丈夫结婚才一年，现在我正处于孕期。原本以为怀孕是件幸福的事，可不知为何，我对丈夫越来越无法接受。他平时大大咧咧，很多时候都忽略我的感受。比如我孕期反应大，想吃点酸的，跟他说了好几次，他都没当回事，转身就忘了。而且，他一回家就瘫在沙发上玩手机，也不帮忙做些家务，完全没意识到我身体的不便。我心里很委屈，也很生气，可又不知道该怎么改善和他的关系，希望有人能给我支支招。
导师分析：
从妻子角度来看，孕期女性身体激素发生变化，情绪会变得更加敏感和脆弱。对丈夫的期望往往也会提高，希望得到更多的关怀与照顾。而丈夫未能满足这些期望时，妻子就容易产生不满情绪，甚至到无法接受的程度。同时，结婚仅一年，夫妻双方可能还处于婚姻的磨合期，彼此对对方的生活习惯、行为方式等尚未完全适应，孕期的特殊情况更是放大了这些矛盾。从丈夫角度而言，他可能缺乏对孕期知识的了解，没有意识到妻子身体和心理上的巨大变化，所以没能及时给予妻子足够的关心和照顾。大大咧咧的性格使他对妻子的需求不够敏感，容易忽视妻子的感受。而且，可能他还没有从单身或新婚初期那种较为随意的生活模式中转变过来，没有形成在妻子孕期主动承担家务、关怀妻子的意识。夫妻双方在沟通方面可能也存在问题。妻子或许只是简单地向丈夫表达需求，没有深入阐述自己的感受以及这些需求的重要性。而丈夫没有真正理解妻子的诉求，双方没有达成有效的沟通，导致矛盾不断积累，妻子对丈夫的接受度越来越低。
导师建议：
首先，妻子要加强与丈夫的沟通。选择合适的时机，比如在晚饭后，两人都比较放松的时候，心平气和地和丈夫谈一谈。不仅要再次明确自己的需求，如想吃什么、希望丈夫帮忙做哪些家务等，更要详细地告诉他自己孕期身体的不适以及心理上的变化，让他明白你的感受。沟通时注意语气，不要一味指责，而是用分享和求助的方式，引导丈夫理解你。其次，帮助丈夫了解孕期知识。可以一起观看孕期科普视频，或者购买相关书籍，让他清楚知道孕期妻子身体会有哪些变化、需要注意什么。当丈夫对孕期知识有更深入的了解后，他能更好地理解你的处境，从而主动给予你更多关怀。再者，鼓励丈夫参与到孕期生活中来。比如让他陪你去产检，一起感受新生命的成长；分配一些简单的家务给他，像扫地、洗碗等，让他逐渐承担起照顾家庭的责任。当丈夫参与其中，他会更有责任感，也能增进你们之间的感情。最后，妻子自己也要调整心态。虽然孕期身体和心理上会有诸多不适，但尽量保持乐观积极的态度。不要过分放大丈夫的不足之处，多看到他的优点和进步。当丈夫做出一些关心你的举动时，及时给予肯定和鼓励，让他更有动力去做得更好。
网友评论一：
我觉得你得跟你老公好好说说，男人有时候就是神经大条，你不说清楚他根本不知道你咋想的。你把你心里的委屈都跟他讲讲，告诉他你现在多不容易，需要他的照顾。而且你可以拉着他一起学习孕期知识，让他知道你身体的变化，这样他就知道该咋做了。你也别光生气，多给他点机会表现，说不定他慢慢就改过来了。
网友评论二：
我理解你孕期的心情，可一直对老公不满意也不是办法。你可以换个方式引导他呀。比如说，你想让他帮忙做家务，别直接命令他，而是撒撒娇，跟他说你身体不舒服，他肯定不忍心看你累着。还有，你平时多夸夸他，男人都喜欢被表扬，他做得好一点你就夸，他就更愿意为你做事啦。你也别太着急，慢慢改善你们的关系。