我最近遭遇了一件特别糟心的事，发现老公出轨了。可还没等我跟他好好谈谈，他就像人间蒸发一样，完全不联系我了。这让我心里乱成一团麻，不知道该怎么办才好。我一方面特别生气，他做出这种事还躲起来，太不负责任了；另一方面又很担心，毕竟夫妻一场，不知道他到底怎么想的，接下来又会怎样。我想解决这个问题，可他一直不露面，我完全无从下手，真希望能有人给我指条明路。
导师分析：
老公出轨后选择不联系，背后有着复杂的原因。从他的心态来看，出轨本身就是违背道德与婚姻承诺的行为，他内心可能充满愧疚与恐惧。不联系，或许是想逃避面对妻子的质问与指责，不敢直面自己错误所带来的后果。同时，他可能也在纠结，不知道该如何在出轨后的复杂局面中做出选择，是回归家庭还是继续维持与第三者的关系，所以选择暂时躲起来，给自己时间思考。
而对于妻子而言，这种不联系的状况让她陷入了极度的困境与痛苦之中。愤怒是正常的情绪反应，自己被背叛，对方却逃避责任，这让人难以接受。担心则源于多年的夫妻情分，即便对方犯错，还是忍不住关心他的去向和想法。妻子想要解决问题，却因老公的失联而无从下手，这种无力感会进一步加重她的痛苦与焦虑。这种一方逃避、一方渴望解决的矛盾状态，使得婚姻关系陷入僵局，也让妻子在情感的漩涡中苦苦挣扎，不知道未来该何去何从。
导师建议：
首先，要稳定自己的情绪。在这种混乱且痛苦的情况下，情绪很容易失控。但越是这个时候，越要保持冷静。可以通过运动、冥想或者找朋友倾诉等方式来释放内心的压力，让自己能够理智地思考。
尝试多种方式联系老公。除了电话、微信等常规方式，可以联系他的家人、朋友，询问是否知晓他的下落或情况。不过在联系时，要注意控制情绪，避免给他人造成困扰。如果还是联系不上，可以考虑通过发邮件或者短信的方式，表达自己希望沟通解决问题的意愿，言辞诚恳且理性，告知他逃避无法解决问题，希望他能勇敢面对。
与此同时，整理相关证据。无论是出轨的证据还是家庭财产相关的资料，都要妥善收集整理。出轨证据在后续处理婚姻问题时可能会起到重要作用，比如在财产分割等方面。财产资料的整理则能让自己清楚家庭经济状况，做到心中有数。
若老公依旧不出现，不妨寻求专业人士的帮助。可以咨询律师，了解在这种情况下自己的权益和可能的法律途径。也可以求助婚姻家庭咨询师，他们能从专业角度帮助分析婚姻状况，给予应对策略和心理疏导。
最后，要做好两手准备。一方面积极争取老公回归家庭，修复婚姻；另一方面也要为可能出现的婚姻破裂做好心理和物质准备。无论最终结果如何，都要确保自己能够独立、坚强地面对未来生活。
网友评论一：
姐妹，你老公这做法也太气人了！不过咱先别慌，他躲得了一时躲不了一世。你先把该准备的证据都准备好，这是保护自己权益的关键。联系不上他就先通过他身边人找找看，要是还不行，就发消息跟他说清楚，逃避解决不了任何问题。要是最后他还是不露面，那就别心软，该走法律程序就走，不能让自己白白受委屈。咱得让他知道，做错事就得付出代价。
网友评论二：
我觉得你老公突然不联系说不定是在外面遇到什么事了，虽然他出轨肯定不对，但也别把他往最坏的地方想。你先尝试联系他身边人，看看能不能知道点情况。要是实在联系不上，也别一直把自己困在这件事里。先把自己的生活过好，该工作工作，该娱乐娱乐。说不定等他想清楚了，就自己回来了。要是他真的就这么消失了，那这种人也不值得你留恋，你要相信离开他你能过得更好。