最近我越发觉得我的婚姻陷入了困境，似乎快要进行不下去了。我们夫妻之间经常因为各种琐事争吵，大到家庭财务规划，小到今天谁洗碗这种事，都能引发一场激烈的争吵。每次争吵后，我们心里都憋着火，关系也变得越来越冷淡。而且，我们现在几乎没有什么共同话题，回到家就是各玩各的手机，感觉彼此就像最熟悉的陌生人。我很迷茫，不知道这段婚姻还有没有继续维持下去的必要，如果要继续，该怎么改善现状；要是选择结束，又该如何面对后续的生活。真希望能得到一些指引，帮我走出这个困境。
导师分析：
从夫妻双方的角度来看，婚姻走到这一步，原因是多方面的。频繁因琐事争吵，反映出夫妻间沟通模式存在严重问题。双方可能在表达观点时过于强硬，没有充分倾听对方的想法，只急于证明自己是对的，从而导致矛盾不断升级。这种缺乏理解与包容的沟通方式，使得原本的小问题演变成一次次激烈的争吵，消耗了夫妻间的感情。而共同话题的缺失，可能是因为婚后双方没有注重培养共同兴趣爱好，或者随着生活的变化，彼此的发展方向逐渐不同，导致交流越来越少。长期缺乏有效沟通和共同话题，会让夫妻之间的距离越来越远，感情逐渐淡漠，产生一种 “熟悉的陌生人” 的感觉。从心态方面，双方可能都对这段婚姻感到失望和疲惫。每次争吵后的负面情绪积累，让彼此都对婚姻的未来失去信心，不知道该如何改善现状，进而陷入迷茫和困惑之中。这种消极的心态如果不及时调整，会进一步恶化婚姻关系，使婚姻更加难以维系。
导师建议：
首先，夫妻双方要尝试改变沟通方式。找一个双方都心平气和的时机，比如在周末的午后，坐下来好好谈一谈。在交流过程中，要学会倾听对方的想法，不要打断对方，让对方充分表达自己的观点和感受。例如，当一方在说对家庭财务规划的想法时，另一方认真倾听，之后再发表自己的看法，并且要以平和、尊重的语气进行沟通，避免指责和抱怨。其次，努力寻找和培养共同话题与兴趣爱好。可以一起回忆恋爱时期共同喜欢做的事情，比如看电影、爬山等，重新拾起这些活动。也可以尝试一些新的事物，像学习一门新的语言、参加烹饪课程等，在共同学习和体验的过程中，增进彼此的交流与了解，重新建立起亲密的关系。再者，学会互相理解和包容。在日常生活中，多站在对方的角度思考问题。比如，当因为谁洗碗而争吵时，想一想对方可能当天工作比较累，主动承担起这个任务。对于对方的一些小缺点和不足，不要过于苛责，以宽容的心态去对待，这样可以减少很多不必要的争吵。另外，如果夫妻双方觉得靠自己很难改善现状，可以寻求外部帮助。比如和双方的长辈沟通，让他们从中调解，长辈们往往有着丰富的生活经验，可能会给出一些建设性的意见。也可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，婚姻咨询师能够通过专业的方法，分析夫妻关系中存在的问题，并提供针对性的解决方案。最后，无论最终选择继续维持婚姻还是结束婚姻，都要做好充分的心理准备。如果决定继续，就要坚定信心，努力改善关系；如果选择结束，要勇敢面对后续生活的变化，积极调整心态，重新规划自己的人生。
网友评论一：
我觉得你们这婚姻还是有救的。夫妻间吵吵闹闹很正常，关键是得学会好好沟通。你们得把心里的想法都摊开了说，别老是互相指责。而且多找点共同爱好，一起做点有意思的事，感情说不定就回来了。别轻易放弃一段婚姻，努力试试，说不定会有转机呢。
网友评论二：
我能理解你现在的迷茫，婚姻进行不下去确实让人头疼。但你也别光自己瞎琢磨，和身边结过婚的朋友聊聊，看看他们有没有类似经历，是怎么解决的。要是实在不行，找个婚姻咨询师问问，专业的人说不定能给你指条明路。不管最后咋决定，都要为自己的未来负责呀。