最近我和别人有点暧昧，被老公发现了。从那以后，他就总是追问我和对方的各种细节，比如我们怎么认识的、都聊了些什么、有没有见过面之类的。我知道自己这样做不对，也跟老公保证以后不会再这样了，可他还是不依不饶，隔三岔五就问，这让我特别烦。我理解他心里有疙瘩，可一直这样追问，我们的关系也越来越紧张，感觉每天都过得很压抑。我真不知道该怎么解决这个问题，让老公不再这么纠结，我们能恢复到以前的生活状态。
导师分析：
从这一情况来看，老婆与别人暧昧，老公频繁追问，原因涉及双方。对于老婆而言，她与别人暧昧的行为，本身就破坏了夫妻之间的信任关系。可能在婚姻生活中，她某些情感需求未得到满足，或是受到外界诱惑，从而做出了伤害老公和婚姻的举动。她虽然保证不再暧昧，但没有真正意识到自己行为对老公造成的心理创伤有多深。
老公方面，发现老婆暧昧后，内心遭受巨大冲击，安全感丧失，对老婆的信任崩塌。他通过不断追问细节，试图拼凑出事情全貌，以此来确认老婆是否真的结束了暧昧关系，同时也是在寻找一种心理安慰，希望能借此缓解自己的焦虑和痛苦。然而，这种追问方式不仅没有让他获得安心，反而因为不断提及此事，让自己陷入痛苦循环，也给老婆带来极大压力，进一步加剧了夫妻矛盾。
从双方心态来讲，老婆觉得自己已经认错并保证改正，老公却不依不饶，让她感到烦躁和压抑，甚至可能产生逆反心理。老公则深陷怀疑和不安中，难以轻易放下心中疑虑，担心老婆再次做出类似行为。
导师建议：
首先，老婆要展现出真诚的悔意和改变的决心。不仅仅是口头保证，更要在实际行动中让老公看到改变。比如，主动与暧昧对象断绝联系，将联系方式删除，并且在社交活动中更加注意与异性保持适当距离。同时，要给予老公足够的耐心和理解，面对老公的追问，不要不耐烦，而是再次诚恳地向他解释，表明自己已经认识到错误，并且真心希望修复这段关系。
其次，老公需要尝试调整自己的心态。要明白过度追问并不能真正解决问题，反而会让双方都陷入痛苦。可以尝试通过一些方式转移注意力，比如投入到工作、培养兴趣爱好或者进行运动等，让自己从对老婆暧昧事件的纠结中暂时解脱出来。同时，要试着相信老婆的改变，给自己和老婆一个重新建立信任的机会。
再者，夫妻双方要共同努力重建信任。可以一起制定一些规则，比如在与异性交往方面，要做到透明化，主动告知对方与异性的交流情况。定期进行深入的沟通，分享彼此的感受和想法，增进对对方的理解。在这个过程中，双方都要保持耐心和包容，不要因为一点小问题就再次引发矛盾。
最后，如果夫妻之间自行沟通和调整效果不佳，可以考虑寻求外界帮助。比如咨询专业的婚姻家庭咨询师，在咨询师的引导下，深入剖析问题根源，学习有效的沟通和修复信任的技巧，帮助夫妻双方走出困境，重新找回和谐的婚姻关系。
网友评论一：
我觉得这老婆也是，自己做错了事，老公追问几句就不耐烦了。她得好好反思自己，用实际行动让老公放心。像我要是遇到这种情况，就会主动把手机给老公看，让他知道我真的和那人断了联系。老公也别老揪着不放，既然老婆都保证了，就试着相信她，一直追问也解决不了问题，大家都难受。
网友评论二：
我理解老公的心情，被老婆背叛肯定心里不好受。但一直追问也不是个事儿，得给老婆一个改过自新的机会。老婆呢，也得明白自己错得有多离谱，以后和异性保持距离。两个人可以一起去旅游散散心，增进下感情，重新建立信任。要是一直这么僵持下去，对谁都没好处。