我结婚已经 3 年了，孩子也 2 岁了。可从产后到现在，我们一直过着无性婚姻的生活。刚开始，我以为是产后身体还没恢复，加上照顾孩子太累，所以对夫妻生活没什么想法，老公也表示理解。但后来，随着时间推移，这种情况还是没有改变。我尝试跟老公提起这个事，他总是说工作压力大，没精力。可我心里明白，这不能成为一直无性的理由。现在这种状况让我很苦恼，感觉夫妻关系都变得很冷淡，我也不知道该怎么解决，再这样下去，真担心会影响我们的婚姻。
导师分析：
从妻子的角度来看，产后经历无性婚姻，内心难免会感到失落和困惑。产后身体和心理的双重变化，本就需要丈夫更多的关爱与支持，而无性婚姻的现状让她在情感和生理需求上都得不到满足。她主动沟通却未得到有效回应，这使得她对夫妻关系产生担忧，不知道该如何改善现状，陷入苦恼之中。
从丈夫的角度分析，他以工作压力大为借口回避夫妻生活，可能确实存在工作负担重、身心疲惫的情况。但这背后也许还隐藏着其他原因，比如产后妻子身体变化，让他在心理上产生了一些微妙的影响，导致对亲密行为缺乏兴趣；或者是夫妻之间在产后沟通不畅，情感交流减少，使得他对性生活的积极性降低。他可能没有意识到无性婚姻对妻子以及夫妻关系的负面影响，没有认真对待妻子提出的问题。
从婚姻整体来看，无性婚姻会对夫妻关系造成严重冲击。性生活是夫妻亲密关系的重要组成部分，长期缺失会导致夫妻间的情感连接减弱，彼此之间的距离感增加。双方可能会因为这个问题产生不满、抱怨等负面情绪，若不及时解决，可能会引发更严重的婚姻危机，甚至导致婚姻破裂。
导师建议：
首先，夫妻双方要进行一次深入且坦诚的沟通。选择一个双方都比较放松、没有外界干扰的时间，心平气和地交流彼此对无性婚姻的感受和想法。妻子要再次向丈夫表达自己对夫妻生活的需求以及无性婚姻对自己造成的困扰，同时鼓励丈夫说出真实原因，而不是仅仅以工作压力大来敷衍。例如妻子可以说：“老公，我知道你工作辛苦，但我们已经很久没有亲密接触了，这让我觉得我们之间好像疏远了，你能跟我说说你真实的想法吗？” 通过沟通，了解彼此的内心需求和顾虑，为解决问题找到方向。
如果是工作压力导致丈夫对性生活缺乏精力，妻子要给予理解和支持。可以一起探讨如何缓解压力，比如鼓励丈夫通过运动、冥想、旅游等方式放松身心。同时，妻子也可以主动承担更多家务，让丈夫有更多时间休息和恢复精力。另外，夫妻双方可以共同规划一些浪漫的活动，营造轻松愉悦的氛围，增进彼此的感情和亲密感，为改善性生活创造条件。
要是发现是心理因素导致丈夫对产后妻子身体变化有顾虑，妻子可以尝试与丈夫一起探讨如何接受和适应这些变化。可以通过坦诚的交流，让丈夫了解自己为生育所付出的努力，同时也让丈夫知道自己希望得到他的爱和接纳。必要时，双方可以寻求专业心理咨询师的帮助，特别是性心理咨询师，他们能够引导夫妻双方正确看待产后身体变化对性生活的影响，提供针对性的建议和方法。
此外，夫妻之间要注重日常的情感交流和亲密互动。在日常生活中，多一些拥抱、亲吻等肢体接触，增加彼此的情感连接。一起回忆恋爱和新婚时的美好时光，重新点燃对彼此的热情。通过改善夫妻之间的情感氛围，为恢复正常的性生活奠定基础。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的压力太大了，毕竟有了孩子开销也大。你多体谅体谅他，帮他分担分担压力，说不定他状态好了，这问题就解决了。平时也可以多搞点小浪漫，像一起看个电影，吃个烛光晚餐啥的，增进下感情。别光自己苦恼，主动点想办法解决。
网友评论二：
我倒觉得你老公这借口有点牵强，就算工作压力大，也不能一直这样无性婚姻啊。你得跟他严肃地谈，告诉他这对你们夫妻关系影响多大。要是他还是不重视，你可以考虑找他家人或者朋友劝劝他，让他们帮忙说说。再不行就去咨询专业人士，可别让这问题一直拖着，影响你们婚姻。