最近我察觉到老公在隐秘地关注他前女友。偶然间我看到他会悄悄翻前女友的社交动态，还会在某些动态下默默点赞，点赞后又很快取消，似乎不想让我发现。我心里很不是滋味，一方面觉得老公这种行为不太合适，毕竟我们已经结婚，他应该把心思放在我们的家庭上；另一方面又不知道该怎么处理这件事，直接质问怕引起不必要的争吵，装作不知道心里又膈应得慌，这种纠结的状态让我很苦恼，真希望能找到一个合适的办法来解决。
导师分析：
老公隐秘关注前女友，原因可能有多种。从情感层面看，或许他对前女友还残留着一些未放下的感情。过去的感情经历往往在人心中留下深刻印记，即便已组建新家庭，某些瞬间仍会勾起对往昔的回忆。这种回忆不一定代表想与前女友重燃爱火，但可能是对那段青春岁月或特定情感的怀念。从心理角度分析，他可能是在寻求一种心理满足。前女友的生活状态、成就等可能成为他自我认同的一种参照。看到前女友过得不好，可能会让他获得一种心理上的优越感；若前女友过得好，他也许会在暗中关注中试图探寻原因，以弥补自己在某些方面的不足。而妻子察觉到此事后，内心纠结。生气是因为觉得老公的行为违背了婚姻中的忠诚原则，忽视了自己的感受。纠结于是否质问，是担心质问会破坏夫妻间的和谐关系，引发争吵，但若隐忍又会不断自我折磨，影响自己的情绪和对婚姻的信任。老公的心态也较为复杂，他隐秘关注说明他清楚这种行为可能会引起妻子不满，所以选择偷偷进行。他既放不下对前女友的那份关注，又不想因之影响现有婚姻，处于一种矛盾的状态。这也反映出他在处理过去与现在感情关系上缺乏成熟的方式，没有正确认识到婚姻中应有的边界。
导师建议：
首先，妻子要调整好自己的情绪，保持冷静。冲动地质问可能会让老公产生抵触情绪，不利于问题解决。可以先给自己一些时间，通过运动、听音乐等方式舒缓内心的不满和纠结，让自己以平和的心态面对此事。然后，选择一个恰当的时机与老公沟通。比如在一个温馨的夜晚，两人都比较放松时。沟通时，不要一开始就指责，而是用温和的语气表达自己的感受，如 “亲爱的，我偶然发现你会关注前女友的动态，这让我心里有些难受，我想知道你为什么会这样做呢？” 这种方式能引导老公坦诚地说出自己的想法，而不是急于辩解。若老公坦诚相告，只是单纯怀念过去，没有其他想法，妻子可以与他一起探讨如何处理对过去感情的回忆。比如可以约定，将更多的精力和关注放在当下的家庭生活中，偶尔回忆过去可以，但不能影响到现在的婚姻。如果老公的关注背后还有更深层次的情感问题，妻子要认真倾听，共同思考如何解决。这可能需要双方一起努力，重新审视婚姻中存在的问题，比如是否夫妻间的交流不够，导致老公从过去的感情中寻找慰藉。在之后的生活中，妻子可以多与老公创造美好的回忆，加强夫妻间的情感连接。一起去旅行、参加有趣的活动，让老公更加珍惜当下的婚姻生活。同时，妻子也要给予老公一定的信任和空间，不要因为这件事而过度监控他，让他感受到婚姻中的尊重与理解。
网友评论一：
我觉得你就该直接跟你老公摊牌，别藏着掖着。他这偷偷关注前女友的行为本来就不对，你要是一直忍着，他可能还觉得自己做得挺对呢。直接告诉他你看到他的行为了，让他给个说法。要是他还在乎你们的婚姻，肯定会跟你解释清楚并且保证以后不再犯。要是他遮遮掩掩，那你可得好好考虑这段婚姻了，毕竟这关乎到对婚姻的忠诚问题。
网友评论二：
我倒是觉得不用这么着急摊牌。男人嘛，有时候就是会对过去的感情有点小怀念。你可以旁敲侧击地提醒他，比如在聊天的时候不经意地说 “最近看到一句话，说珍惜眼前人才是最重要的”。然后多跟他一起回忆你们之间美好的事，让他把注意力都放在你和你们的家庭上。说不定他慢慢就不再关注前女友了，没必要因为这点事就搞得家里鸡飞狗跳的，还是要以维护婚姻关系为重。