我和男友之间出现了个让我挺郁闷的事儿。他好几次承诺会主动联系我，像晚上下班就给我打电话，或者第二天早上发消息问候，可每次到时间了，他都没做到。也不跟我解释为啥没联系，这让我心里很不是滋味。我跟他说过我挺在意这事儿，可之后还是老样子，我真不知道该怎么解决这个问题了。
导师分析：
从男友的角度看，他承诺联系却没做到，原因可能是多方面的。一方面，有可能他生活节奏忙乱，工作任务繁重或者被其他琐事缠身，导致注意力分散，忘记了对联系的承诺。比如，工作上临时有紧急项目，需要加班加点完成，使得他无暇顾及与你的约定。另一方面，也许他对承诺的重视程度不够，没有充分意识到按时联系对于维系感情的重要性。在他心里，可能觉得偶尔一次不联系并无大碍，却忽略了这会给你带来的心理落差。
从你的角度来讲，男友多次不兑现承诺，让你产生不满和失落的情绪是正常的。你重视他的承诺，说明你在乎这段感情，期待通过频繁的联系增进彼此的感情。而他的行为让你觉得自己没有得到应有的重视，仿佛在他的生活里，你并非优先考虑的对象。当你表达感受后情况依旧未改，会使你陷入一种无奈和困惑的境地，对这段感情产生不安。
这种情况持续存在，会逐渐侵蚀你们之间的信任基础。长期下来，你可能会对他的承诺失去信心，甚至对他的为人产生怀疑，从而引发更多的矛盾和争吵，影响感情的稳定发展。其根本原因在于双方对承诺的理解和重视程度存在差异，同时缺乏有效的沟通和约束机制。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与男友进行深度沟通。比如在周末的午后，找个安静舒适的环境，心平气和地和他交流。先表达你对他的理解，比如：“我知道你平时可能很忙，有时候会顾不上一些事情。” 然后，坦诚地说出他没按时联系给你带来的感受，例如：“但是你答应我的联系没做到，我心里会很难过，觉得你好像不在乎我。” 接着，询问他没做到联系的具体原因，认真倾听他的解释，让他感受到你是在真诚地解决问题，而非指责。
其次，和男友一起制定一个双方都能遵守的联系计划。根据他的工作和生活实际情况，确定一个合理的联系频率和方式。例如，如果他工作较忙，那么可以约定每天晚上花十五分钟视频聊天，或者每周安排一次较长时间的约会。同时，明确如果因为特殊情况无法按时联系，要提前告知对方，并说明大致什么时候可以联系。这样既让他有清晰的规划，也让你对他的联系有明确的预期。
再者，建立一种监督和反馈机制。当他再次没有遵守联系承诺时，不要马上发脾气，而是以平和的语气提醒他，并询问原因。同时，也鼓励他在你有类似情况时同样提醒你。通过这种互相监督，让双方都更加重视联系的承诺。另外，当他做到按时联系时，及时给予肯定和鼓励，比如夸赞他 “你这次说到做到啦，我很开心”，强化他遵守承诺的行为。
最后，如果经过多次沟通和努力，男友仍然经常不兑现联系承诺，你需要重新审视这段感情。思考他这种行为是否严重影响到你对感情的基本需求，自己是否能够长期忍受。毕竟一段健康的感情需要双方共同付出和努力，如果他始终无法满足你对联系的合理期望，你可能要考虑这段感情是否还值得继续。
网友评论一：
我觉得你男友这样真的不太好，承诺的事儿老是做不到，太让人失望了。你别一直这么迁就他，得让他知道你很在意这事儿。下次他再没做到，你就晾他几天，别主动联系他。让他尝尝被忽视的滋味，说不定他就能意识到自己错了。要是他还是死性不改，那你可得好好想想这段感情还值不值得继续了，毕竟谁也不想一直被敷衍。
网友评论二：
其实也许他真不是故意的，可能就是太忙或者疏忽了。你可以跟他一起把联系计划写下来，贴在显眼的地方，这样他也能经常看到提醒自己。而且你也别每次都因为这事儿跟他生气，心平气和地跟他说，说不定效果更好。两个人在一起就是要相互理解嘛，给他点时间慢慢改。要是他真心在乎你，肯定会努力做到的。