我每天都要面对大男子主义的老公和处于叛逆期的孩子，真的是身心俱疲。老公总是独断专行，家里的大事小事都得听他的，根本不考虑我的意见。比如上次装修房子，我提出一些想法，他直接就否定了，完全按照自己的意愿来。孩子呢，正值叛逆期，说什么都不听，老是和我对着干。前几天让他做作业，他不仅不做，还发脾气摔门而出。我在中间既要处理老公的强势，又要安抚叛逆的孩子，感觉自己快承受不住了，真不知道该如何应对这种状况。
导师分析：
出现这种令人疲惫的状况，原因是多方面的。从老公大男子主义角度看，这可能源于他成长环境、教育背景或社会观念影响。在他的认知里，男性主导家庭事务是理所当然的，这种观念导致他在家庭决策中忽视妻子意见，习惯独断专行。他可能觉得自己的决定都是为了家庭好，却没意识到这种方式对妻子感受的伤害，破坏了家庭平等和谐氛围。
对于孩子的叛逆，这是其成长过程中的正常阶段。随着年龄增长，孩子自我意识逐渐觉醒，渴望独立和自主，想要摆脱父母的控制。当父母的要求与他们内心想法冲突时，就容易产生叛逆行为。而家庭中父亲大男子主义的作风，可能让孩子感到压抑，进一步加剧叛逆情绪。孩子或许认为母亲在家庭中地位不高，也试图通过叛逆行为来表达对这种家庭模式的不满。
从妻子角度，她在家庭中扮演着多重角色，既要照顾家庭又要协调丈夫与孩子关系。面对丈夫强势和孩子叛逆，她处于夹心层，两边都要安抚，却常常得不到理解，这使她身心疲惫。长期积累的压力无法释放，导致她对家庭关系处理感到力不从心。
导师建议：
首先，和大男子主义老公沟通时，要选对时机和方式。不要在他情绪激动或忙碌时交流，找一个他相对放松的时刻，心平气和地表达你的感受和想法。比如可以说 “老公，我知道你为这个家好，但有时候我也希望我的意见能被重视，我们一起商量着来，家会更好。” 同时，用具体事例说明听取你意见带来的好处，让他意识到合作决策的重要性。
对于叛逆孩子，要给予更多理解和尊重。尝试站在他的角度看问题，当他拒绝做作业发脾气时，先不要指责，等他情绪稳定后，和他聊聊为什么不想做，是不是遇到了困难。鼓励他表达自己想法，让他感受到被尊重。还可以和他一起制定规则，比如完成作业后可以有一定娱乐时间，这样既满足他自主需求，又能引导他完成任务。
此外，要学会给自己减压。可以找时间做自己喜欢的事，如看电影、读书、运动等，放松身心。也可以向朋友或家人倾诉，获取情感支持。还可以组织家庭会议，让大家都有机会表达自己想法，共同制定家庭规则，营造平等和谐家庭氛围，缓解家庭关系带来的疲惫。
网友评论一：
我太理解你了，家里有个大男子主义老公和叛逆孩子，真的太难了。我觉得你得先搞定老公，只要他改变了，孩子那边可能也会好一些。你和老公沟通的时候，别太强硬，顺着他点说，再慢慢把你的想法渗透进去。对孩子呢，别老是命令他，多和他像朋友一样聊天。你自己也别太累着，适当给自己放个假，出去散散心，调整好了再回来处理这些事儿。相信情况会慢慢好起来的。
网友评论二：
我觉得你可以从孩子入手。叛逆期孩子虽然难管，但只要方法对，还是能沟通的。你先和孩子建立好关系，让他信任你，然后再通过他去影响你老公。比如让孩子在爸爸面前说妈妈的好，希望爸爸能多听听妈妈意见。这样说不定能让你老公意识到自己问题。你呢，也别一个人扛着，把家里这些事和亲戚朋友说说，大家一起帮你出出主意，人多力量大嘛。