我和前夫离婚一年多了，孩子跟着我生活。前公婆偶尔会接孩子去他们家住两天，一开始我觉得没什么，毕竟是孩子的爷爷奶奶，多个人疼孩子也挺好。
可最近我发现孩子变得不对劲，以前活泼开朗，现在动不动就发脾气，还总说 “妈妈是不是不要我了”“爸爸为什么不回家”。我问了之后才知道，前公婆在孩子面前说过一些话，比如 “你妈妈不让爸爸来看你”“要不是你妈妈，我们一家不会分开”。这些话让孩子很困惑，也很没有安全感。我不想阻止孩子和他们接触，但又怕这样下去影响孩子的心理健康，不知道该怎么解决。
导师分析：
离婚后孩子因与前公婆接触出现心理变化，本质上是 “多方关系冲突” 在孩子身上的投射，其核心在于孩子被迫卷入成人的情感矛盾，导致认知混乱和安全感缺失。
从孩子的心理发展来看，6-12 岁的儿童正处于 “安全感建立” 和 “家庭认知形成” 的关键期，他们对成人世界的复杂关系缺乏判断力，往往会将听到的碎片化信息直接内化为自我认知。前公婆的话（如 “妈妈不让爸爸来看你”）会让孩子陷入两难：一方面，他们依赖母亲的照顾，渴望获得母亲的爱；另一方面，爷爷奶奶的话让他们觉得 “母亲有错”，甚至担心 “母亲会因此不爱自己”。这种矛盾会引发强烈的焦虑，表现为发脾气、缺乏安全感等行为 —— 本质上，孩子是在用这些方式表达 “我不理解发生了什么，但我很害怕”。
从前公婆的行为动机来看，他们的言语往往带着 “情感代偿” 和 “立场偏向” 的色彩。离婚对长辈而言也是一种家庭关系的断裂，他们可能对儿媳存在怨恨（认为是她导致家庭破裂），或是出于对儿子的维护，不自觉地在孩子面前传递负面信息。此外，部分长辈可能试图通过影响孩子来 “挽回” 家庭，或是强化孩子对自己一方的情感联结，却忽视了这些行为对孩子心理的伤害。他们未必有意伤害孩子，更多是被自身的情绪和立场裹挟，未能意识到孩子需要 “中立的家庭认知”。
从母亲的困境来看，阻止接触怕剥夺孩子的亲情，不阻止又怕孩子受伤害，这种矛盾源于 “保护孩子” 与 “维持亲情联结” 的平衡难题。母亲既希望孩子能在完整的亲情中成长，又无力控制前公婆的言行，这种 “失控感” 会加剧焦虑，甚至可能导致她采取极端方式（如禁止接触），反而让孩子更加困惑。
值得注意的是，孩子的心理变化并非 “接触本身” 导致，而是 “接触中传递的负面信息” 所致。解决问题的关键不是切断联系，而是为孩子建立 “过滤负面信息” 的保护屏障，同时明确各方与孩子相处的边界。
导师建议：
面对离婚后孩子因与前公婆接触出现的心理问题，核心是 “为孩子构建安全的心理环境”，同时明确与前公婆的相处规则，具体可按以下步骤进行：
第一步，优先安抚孩子的情绪，帮他厘清认知混乱。孩子发脾气或表达不安时，不要急于解释 “谁对谁错”，而是先接纳他的感受：“妈妈知道你听到那些话很困惑，也很害怕，这不是你的错。” 等孩子情绪平复后，用简单直白的语言帮他建立清晰的认知：“爸爸妈妈分开是因为我们之间有一些问题，和你没关系，我们都很爱你。爸爸来看你需要我们一起商量时间，不是妈妈不让来。” 避免说前公婆的坏话（如 “爷爷奶奶说错了”），而是用 “每个人站的角度不同，想法也会不一样” 来解释，既保护孩子对长辈的情感，又帮他区分 “不同的声音”。
第二步，与前公婆进行 “边界沟通”，明确与孩子相处的原则。可以主动约见他们，先表达对 “他们爱孩子” 的理解：“我知道你们疼孩子，也感谢你们愿意照顾他。” 然后坦诚说出孩子的变化和自己的担忧：“但最近孩子因为一些话变得不安，我想我们都希望孩子能健康长大，所以能不能约定，在孩子面前不说爸爸妈妈的坏话，也不讨论我们离婚的原因？” 同时给出具体的 “可做清单”，比如 “可以和孩子聊学校的事、玩游戏，这些他会很开心”。若对方抵触，可强调：“如果继续说这些话，孩子可能会越来越怕见你们，这肯定不是你们想看到的。” 多数长辈出于对孩子的爱，会愿意调整言行。
第三步，加强与孩子的日常情感联结，强化他的安全感。孩子出现心理变化，本质是安全感被动摇，需要通过更紧密的情感互动来弥补。可以每天抽 15 分钟和孩子 “专属聊天”，听他讲在爷爷奶奶家的经历（不评判，只倾听）；睡前给孩子讲一个小故事，结束时强调 “妈妈永远爱你，不会离开你”；周末带他做喜欢的事（如去公园、拼积木），让他在陪伴中感受到 “妈妈的爱很稳定”。当孩子对母亲的爱有足够的信心，外界的负面信息对他的影响也会减弱。
第四步，必要时让前夫介入，共同维护孩子的心理边界。如果前公婆的言行持续不当，可以联系前夫，坦诚沟通：“孩子因为爷爷奶奶说的一些话很不安，我们虽然分开了，但都希望孩子好，能不能你去和他们说说，让他们在孩子面前注意言行？” 多数父亲出于对孩子的责任，会愿意承担这个角色。若前夫配合，由他向父母传递 “不要影响孩子” 的态度，效果往往比母亲直接沟通更好，也能避免激化与前公婆的矛盾。
第五步，若以上方法无效，可适当调整接触频率或方式。如果前公婆始终不改，孩子的心理状态持续恶化（如失眠、不愿上学），可以暂时减少接触，或改为 “在你陪同下见面”。此时需向孩子解释：“不是不让你见爷爷奶奶，是现在有些话让你不舒服，等大家都能好好聊天了，我们再像以前一样相处。” 让孩子明白 “减少接触是为了保护他”，而非剥夺他的亲情。同时，可寻求专业帮助（如儿童心理咨询师），让咨询师用孩子能理解的方式帮他梳理情绪，重建安全感。
最后，要记住孩子的心理调节需要时间，过程中可能出现反复，不必过于焦虑。只要你能持续给予稳定的爱和清晰的引导，帮他建立 “无论外界怎么说，爸爸妈妈都爱我” 的信念，孩子最终能在复杂的关系中找到平衡，健康成长。
网友评论一：
我表姐也遇到过类似的情况，前公婆总在孩子面前说她坏话，孩子变得特别敏感。后来表姐找前夫谈了一次，让他去跟自己爸妈沟通，明确说 “孩子还小，不能让他夹在中间”。前夫还算明事理，跟父母说了之后，他们虽然还是有点不情愿，但确实收敛了很多。现在孩子接触时，表姐会提前跟孩子说 “爷爷奶奶可能会说一些奇怪的话，要是你听了不舒服，回来告诉妈妈，妈妈帮你分析”。我觉得关键还是得让前夫介入，毕竟是他的父母，说话更有分量。
网友评论二：
我觉得要是前公婆实在不改，就得硬气点减少接触。我朋友就是心软，明明知道前婆婆总在孩子面前挑拨，还一直让孩子去，结果孩子跟她越来越疏远，甚至说 “妈妈不好”。后来她狠下心，只允许前公婆在她在场的时候见孩子，而且提前说好 “谁提不该说的话，当天就结束见面”。几次之后，前婆婆就不敢乱说了。孩子的心理健康比什么都重要，不能因为怕得罪人就委屈孩子，该立的规矩必须立。