我离婚后，在一次朋友聚会中认识了一位已婚男士。和他接触下来，我发现自己不知不觉就喜欢上他了。他幽默风趣，总能在我不开心的时候逗我笑，在我遇到困难时也会热心帮忙。可我心里清楚，他是有家庭的人，这段感情没有未来。每次想到这，我都很痛苦，想从这种情感困境中挣脱出来，回归正常生活，却又总是忍不住去联系他。我知道这样下去对谁都不好，不仅破坏别人家庭，自己也会越陷越深，可就是不知道该怎么办，真希望能有人给我指条明路。
导师分析：
离婚后的女性恋上已婚男，背后有着复杂的心理因素。刚经历离婚，情感上处于脆弱、孤独的状态，急需情感寄托。已婚男的出现，恰好满足了她对陪伴、关心的渴望。他的幽默风趣和热心帮忙，让离婚女性在短时间内迅速对其产生依赖和好感。从道德层面看，这种感情违背公序良俗，会遭受社会舆论压力。但陷入感情的当事人往往难以自拔，内心充满矛盾。一方面深知这种感情不被认可，会伤害他人家庭；另一方面，自身情感需求让她难以割舍。对于已婚男而言，他在婚姻之外与离婚女性产生情感纠葛，可能是对自己婚姻有所不满，通过与他人的情感互动寻找新鲜感和刺激感。但他同时又享受着现有家庭带来的稳定，不会轻易放弃家庭。这就导致离婚女性在这段感情中处于被动、迷茫的境地，进一步加剧了她的痛苦和挣扎。
导师建议：
首先，要明确这种感情的错误性和危害性。深刻认识到自己的行为可能对他人家庭造成的破坏，坚定摆脱困境的决心。可以将这种感情的危害写下来，贴在显眼位置，时刻提醒自己。比如在镜子上贴上 “这种感情会伤害别人，也会毁了自己” 的纸条。切断与已婚男的联系是关键一步。删除他的联系方式，避免参加可能遇见他的活动。若工作或生活中无法避免接触，要保持距离，减少交流。可以告知对方自己决定结束这种不正当关系，希望对方尊重自己的选择。转移注意力，丰富自己的生活。培养新的兴趣爱好，比如学习绘画、瑜伽、烹饪等。参加社交活动，结识新朋友，拓宽社交圈子。这样不仅能让自己的生活充实起来，还能遇到更多合适的人，为新的感情发展创造机会。寻求家人和朋友的支持也很重要。向他们坦诚自己的情况，倾诉内心痛苦。家人和朋友的关心、开导能给予力量和正确的建议，帮助自己保持清醒，坚定走出困境的信念。若自我调节困难，可寻求专业心理咨询师的帮助，在专业指导下更快摆脱情感困境。
网友评论一：
我觉得你得赶紧清醒过来啊！这种感情没结果的，只会让你越来越痛苦。他是已婚男，不可能为了你放弃家庭。你现在赶紧断了和他的联系，别再藕断丝连。多出去走走，认识点新朋友，把心思放在自己身上，提升自己。你这么好，肯定能遇到更好的人，别在这一段错误的感情里浪费时间了。相信自己，一定能走出来的！
网友评论二：
我理解你现在很痛苦，毕竟付出了感情。但你得理智点，不能因为一时的感情冲动就破坏别人家庭。你可以试着把注意力都放在工作或者学习上，让自己忙起来，就没时间想他了。要是实在忍不住想联系他，就找闺蜜聊聊天，或者出去运动运动。慢慢的，你就会发现，这段感情没那么重要了，你也能重新开始自己的生活。别让自己一直陷在这个困境里，勇敢走出来吧！