结婚之后，我发现自己越来越不想跟老公讲话。以前谈恋爱的时候，我们总有说不完的话，可现在却常常相对无言。一开始，可能是生活中的琐事让我心烦，比如他老是不收拾东西，家里乱七八糟的，我提醒了很多次也没用，渐渐的，我就懒得说了。后来，他对我的关心好像也越来越少，我工作上遇到烦心事跟他说，他总是敷衍几句，根本没放在心上。慢慢地，我心里的委屈和不满越来越多，就更不想跟他交流了。我也知道这样下去对婚姻不好，可就是不知道该怎么改变这种状态，为什么婚后我会不想跟老公讲话呢？
导师分析：
婚后不想跟老公讲话，原因是多方面且相互交织的。从生活习惯差异来看，婚后双方共同生活，生活细节上的矛盾逐渐凸显。像老公不收拾东西，妻子多次提醒无果，这会让妻子感到无奈和烦躁，进而减少沟通意愿。这种看似琐碎的事，实则反映出两人在生活态度和习惯上的分歧，长期积累会影响彼此的情绪和交流氛围。在情感关怀方面，老公对妻子关心的减少，使妻子的情感需求得不到满足。当妻子分享工作烦恼时，老公的敷衍回应，让妻子觉得自己不被重视，内心的委屈不断积压。长此以往，妻子会对与老公的交流失去信心和期待，认为即使说了也得不到理解和支持，自然就不想再开口。从沟通模式的转变角度，恋爱时充满激情与新鲜感，交流往往轻松愉快。然而婚后，生活趋于平淡，双方可能没有及时调整沟通方式，依旧以自我为中心，缺乏对对方感受的关注。当一方带着情绪表达时，另一方没有给予积极回应，反而引发争吵或冷战，进一步破坏了沟通环境，导致交流越来越少。此外，社会角色的变化也有影响。婚后夫妻承担起更多家庭责任，工作压力、经济压力等可能分散他们对彼此的关注。妻子可能因这些压力产生负面情绪，又找不到合适的宣泄出口，对老公的态度也会变得消极，从而不愿与之交流。若这种情况持续，夫妻间的感情会逐渐疏远，婚姻关系也会受到威胁。
导师建议：
首先，要打破沉默，主动开启沟通。选择一个双方都比较放松、没有外界干扰的时机，比如周末的午后，心平气和地向老公表达自己的感受，如 “最近我感觉我们之间交流变少了，我心里有些失落，也想跟你好好聊聊。” 注意表达时不要指责，而是侧重于分享内心的情绪和想法，引导老公说出他的感受和想法。其次，重新建立有效的沟通模式。学会倾听对方，当老公说话时，放下手中的事情，专注地看着他，用眼神和肢体语言表示你在认真聆听。并且在听的过程中，不要急于打断或反驳，理解他的观点后再发表自己的看法。同时，也要坦诚地表达自己的需求和期望，例如 “我希望你在我跟你分享事情的时候，能给我一些实质性的建议和安慰，这样我会感觉好很多。”再者，共同回忆恋爱时的美好时光，重新培养感情。可以一起翻看以前的照片、视频，聊聊那些难忘的经历，找回当初的激情和亲密感。也可以像恋爱时那样，安排一些约会，去曾经去过的地方，或者尝试新的活动，增加生活中的乐趣和新鲜感，为沟通创造良好的情感基础。最后，如果两人之间的矛盾比较深，沟通困难，可以寻求第三方的帮助，比如双方信任的长辈、朋友，让他们从中调解，传达彼此的想法和感受。或者咨询专业的婚姻咨询师，在专业人士的指导下，找出问题根源，学习有效的沟通技巧和解决矛盾的方法，改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你老公可能都没意识到你为啥不想跟他讲话呢。你得跟他直说，就把你心里那些委屈和不满都告诉他。说不定他还以为你就喜欢安静呢。而且你们可以一起回忆回忆以前谈恋爱的时候，多浪漫啊，为啥婚后就不行了。你俩可以再去约会，像以前那样，说不定感情就回来了，话也自然就多了。别老自己憋着，有啥说出来才好解决。
网友评论二：
我能理解你不想跟老公讲话，他那些表现确实让人挺失望的。但一直不说话也不是办法呀。你可以试试写封信给他，把你心里想的都写下来，这样既能避免当面说可能产生的争吵，又能让他好好看清楚你的感受。等他看完，你们再坐下来心平气和地谈。而且你也别光盯着他的问题，看看自己有没有哪里做得不好，两个人一起改，婚姻才能越来越好嘛。