我老婆现在正怀着孕呢，本应该是我好好照顾她，为家庭未来努力奋斗的时候。可我却整天沉迷在游戏里，也不出去找机会多挣点钱，对未来没什么规划。老婆为此跟我抱怨了很多次，说我不上进，不为孩子和家庭考虑。我也知道自己这样不对，但就是控制不住玩游戏。我很想改变，可又不知道从哪做起，心里挺着急的，不知道该如何处理这种情况。
导师分析：
首先来分析一下你沉迷游戏不上进的原因。从自身角度看，可能是你还没有完全适应即将成为父亲的角色转变，内心依然保留着婚前自由散漫的心态。游戏能给你带来即时的快乐和成就感，相比之下，面对家庭责任和未来压力显得更为沉重和繁琐，所以你选择用游戏来逃避。从家庭环境角度，老婆孕期可能更多关注自身身体变化以及对新生命的期待，对你的关心方式或许有所改变，你在家庭中情感需求未得到充分满足，从而转向游戏寻求慰藉。而你老婆，正处于孕期这个特殊阶段，身体的不适和对未来生活的担忧，让她对家庭的稳定和经济保障有更高需求。她看到你沉迷游戏不上进，自然会感到焦虑和不满，她希望你能承担起应有的责任，为家庭撑起一片天。你们之间这种矛盾，本质上是角色转变与责任认知的差异，以及情感沟通不畅所导致的。你没有及时意识到自己角色变化带来的责任，而你老婆也没能很好地理解你内心的一些情绪波动，从而造成如今的紧张局面。
导师建议：
第一步，要深刻认识到自己的责任。意识到孩子即将出生，未来家庭的经济负担、养育责任等都需要你来承担。可以列出家庭未来的开支清单，如产检费用、孩子的生活用品、教育基金等，直观地感受责任之重，从而激发自己改变的动力。第二步，制定合理的游戏时间限制。比如每天玩游戏不超过一小时，或者一周玩游戏的天数不超过三天等。利用减少游戏的时间，去学习一些技能，像是考取与工作相关的证书，提升自己在职场上的竞争力，以便获得更好的收入。第三步，加强与老婆的沟通。主动和她分享自己改变的计划和决心，倾听她内心的担忧和期待。在她孕期多陪伴她，比如一起去产检、散步，参与胎教等。让她感受到你对家庭的重视和对她的关心，同时也能增进你们之间的感情。第四步，给自己设定短期和长期目标。短期目标可以是在一个月内找到一份兼职增加收入，长期目标比如在孩子出生前攒够一笔育儿基金。将目标写下来，贴在显眼的地方，时刻提醒自己。每完成一个小目标，给自己适当奖励，激励自己不断前进。
网友评论一：
兄弟，你可得赶紧改改啊！老婆怀孕多辛苦，她满心期待着你能撑起这个家，你却还在那打游戏。你想想，等孩子出生了，花钱的地方多了去了，现在不努力，以后怎么办？游戏啥时候不能玩，可孩子成长就这一次。赶紧戒掉游戏瘾，出去找个兼职，多挣点钱才是正事。别等老婆对你彻底失望，那时候可就晚了。现在改变还来得及，为了老婆孩子，也为了你自己的未来，加油啊！
网友评论二：
我觉得你老婆也别光抱怨，得想办法引导他。他沉迷游戏可能就是一时没找到方向。你可以和他一起规划一下未来，比如孩子出生后怎么养，家里经济怎么安排。让他参与到这个规划中来，他可能就会意识到自己的责任。然后再陪他一起制定改变计划，比如先减少游戏时间，慢慢戒掉。两个人一起努力，总比一个人干着急强。你呢，也别太着急，给你老公点时间，相信他能改变，毕竟他肯定也是想给你们娘俩好生活的。