我最近真的特别苦恼，老公对我一点都不尊重。平时我说什么，他都一副爱答不理的样子，还经常在别人面前贬低我，让我特别难堪。就在前几天，他突然跟我说要离婚。这让我整个人都懵了，我完全没想到事情会发展到这一步。我不明白为什么他会这样对我，我一直都在努力维持这个家。现在我很迷茫，不知道该怎么应对老公既不尊重我又提出离婚的这种情况，该用什么办法才能改变现状呢？
导师分析：
老公出现不尊重且提出离婚的行为，背后有着多方面的原因。从他自身心态来看，可能在婚姻生活中，长期积累了一些不满情绪。或许他认为妻子某些行为、观念不符合自己的期望，又没有通过良好的沟通去解决，导致不满逐渐演变成不尊重。比如，在家庭决策上，妻子可能没有充分考虑他的意见，让他觉得自己在家庭中没有地位，从而用不尊重的方式来表达内心的愤懑。
而提出离婚，有可能是他觉得当前的婚姻状态无法满足自己对亲密关系、家庭生活的需求，认为结束婚姻是解决问题的一种方式。也有可能是他在生活中遇到了其他诱惑，或者是在与妻子的相处中，双方的矛盾冲突过于激烈，让他产生了逃避心理。
从妻子的角度，妻子一直努力维持家庭，却遭遇如此对待，内心必定充满委屈与困惑。她不理解自己的付出为何没有得到老公的认可和尊重，这种不被理解和尊重的感受，使她在面对老公提出离婚时，陷入极度迷茫的状态。她可能在婚姻中过度关注家庭琐事，而忽略了与老公的情感交流，或者在处理问题的方式上，让老公感到压抑，却不自知。
同时，婚姻关系是相互影响的，长期的相处模式可能导致双方都陷入一种不良循环，使得矛盾不断加剧，最终发展到老公不尊重且提出离婚的地步。
导师建议：
首先，要找一个合适的时机与老公进行一次深度沟通。选择一个双方都比较平静、没有外界干扰的环境，比如在周末的午后，坐下来心平气和地交谈。沟通时，不要急于指责对方，而是先表达自己在这段婚姻中的感受，例如：“老公，你最近对我的态度让我很受伤，我一直很努力经营这个家，却感觉不到你的尊重，我很难过。” 然后倾听老公的想法，了解他为什么会有这样的行为和想法，从他的角度去看待婚姻中存在的问题。
其次，如果沟通后发现婚姻还有挽回的可能，那么就要尝试改变相处模式。在家庭决策方面，学会倾听老公的意见，尊重他的想法，让他感受到自己在家庭中的重要性。比如在商量购买大件物品时，主动询问他的看法，共同做出决定。同时，也要引导老公尊重自己，当他出现不尊重的行为时，及时表达自己的不满，让他意识到这种行为对自己的伤害。
再者，如果老公提出离婚是因为生活中的压力或其他外部因素，那么可以一起寻找解决问题的方法。例如，如果是工作压力导致他情绪不好，对家庭产生负面影响，可以鼓励他寻找合适的方式释放压力，如运动、参加兴趣小组等。夫妻双方共同面对生活中的困难，增强彼此之间的信任和依赖。
最后，如果经过努力，发现老公离婚的决心已定，无法挽回，那么也要勇敢面对现实。在这个过程中，要保护好自己的合法权益，包括财产分割、子女抚养权等问题。同时，调整好自己的心态，积极面对未来的生活，相信离开这段不健康的婚姻，自己能够重新找到幸福。
网友评论一：
我觉得你老公太过分了，不尊重你还提离婚。你不能就这么轻易妥协，一定要和他好好理论理论。先把他不尊重你的行为都摆出来，让他知道自己错在哪。要是他还是执迷不悟，那这种人也不值得你留恋。但在这之前，一定要争取自己应得的权益，不能让自己吃亏。你要坚强起来，没了他，说不定你能过得更好。
网友评论二：
遇到这种情况确实很糟心。不过，也许你可以试着回想一下，你们的婚姻是不是一直都存在一些问题，只是你没太在意。现在既然他提出来了，不妨就借此机会好好审视一下你们的关系。如果能挽回，那就努力一把；要是实在不行，也别太为难自己。离婚虽然痛苦，但也可能是一个新的开始。你要相信自己有重新生活的能力，未来肯定会遇到珍惜你的人。