我老公特别喜欢和别人聊天，不管是线上还是线下，一聊起来就没完没了。有时候我们正吃饭呢，他就因为和别人聊天，饭菜都凉了也顾不上吃。晚上休息时间，他也抱着手机和别人聊，完全忽略了我和孩子。我感觉他花在聊天上的时间太多，严重影响了我们正常的家庭生活。我跟他说过很多次，希望他能多陪陪家人，减少和别人聊天的时间，可他每次都答应得好好的，转头又照旧。我到底该怎么解决这个问题，让他回归家庭，重视我们的生活呢？
导师分析：
老公爱与别人聊天并影响到家庭，原因是多方面的。从心理需求来看，可能在家庭生活中，他某些情感需求没有得到满足。也许是觉得和家人沟通不够深入，缺乏共鸣，从而转向外界寻求更能让他感到愉悦和被理解的交流对象。比如，在工作上遇到烦心事，回家和妻子倾诉，妻子却因忙碌没有给予充分回应，他就可能更愿意和能耐心倾听的朋友聊天。从社交习惯角度，老公可能本身就是个社交活跃分子，喜欢与人交流分享。但他没有把握好度，没有意识到过度聊天已经对家庭生活造成负面影响。他可能认为聊天只是一种放松方式，却忽略了家人的感受和家庭责任。对于妻子而言，老公的这种行为让她感到被冷落，对家庭关系产生担忧。多次沟通无果，使得妻子内心充满无奈和失望，家庭生活的幸福感降低。长此以往，可能引发夫妻间的矛盾升级，甚至影响到孩子的成长环境，孩子可能会模仿父亲不重视家庭互动的行为模式，或者因缺少父亲陪伴而产生心理问题。
导师建议：
首先，妻子要再次与老公进行深度且严肃的沟通。选择一个双方都没有干扰、心情相对平静的时间，比如周末的午后，坐下来认真交谈。沟通时，不要一味指责，而是坦诚地表达自己和孩子的感受，如 “你花太多时间和别人聊天，我觉得很孤单，孩子也很渴望爸爸的陪伴”。同时，引导老公说出频繁聊天背后的真实想法，是工作压力大需要倾诉，还是单纯喜欢社交等，了解他的内心需求。其次，制定家庭时间规则。夫妻双方共同商讨并确定一些专属的家庭时间，比如每天晚上七点到九点为 “无手机家庭时间”，这段时间大家都放下手机，一起做些有意义的事，如陪孩子做作业、玩游戏，或者夫妻一起看电影、分享一天的趣事等。通过这种方式，营造良好的家庭互动氛围，让老公逐渐回归家庭生活。再者，提升家庭生活质量。妻子可以尝试组织一些有趣的家庭活动，如周末自驾游、家庭烧烤等，增加家庭生活的乐趣和吸引力。同时，注重与老公的情感交流，当老公分享工作或生活中的事情时，给予充分关注和积极回应，满足他的情感需求，让他感受到家庭的温暖和理解，从而减少对外界聊天的依赖。最后，如果老公依旧难以改变，妻子可以寻求家人或朋友的帮助。让老公信任的人侧面提醒他，过度聊天对家庭的负面影响。也可以考虑参加一些婚姻家庭辅导课程，在专业人士的指导下，解决家庭中出现的问题，改善夫妻关系。
网友评论一：
我能理解这位妻子的苦恼，老公爱聊天忽略家庭真的让人头疼。深度沟通这点很重要，得让老公知道他的行为对家人伤害多大。制定家庭时间规则也不错，大家一起遵守，慢慢养成好习惯。而且提升家庭生活质量，让家变得更有吸引力，老公说不定就愿意多待在家里了。希望他们家能尽快解决这个问题，恢复温馨的家庭氛围。
网友评论二：
这老公太没家庭责任感了，光知道自己聊天，不管家人感受。妻子跟他说那么多次都没用，就该强硬点。寻求家人朋友帮助这个办法挺好，人多力量大，说不定能让他意识到问题。要是他还不改，就得采取更严厉措施，比如限制他玩手机时间。家庭是需要共同经营的，不能由着他这么任性下去，得让他为家庭多付出。