我最近经历了一段特别痛苦的时光，老公对我实施了家暴。当时的场景现在想起来都心有余悸，那种恐惧和无助感一直萦绕在心头。而家暴发生后，他不仅没有任何愧疚的表现，反而对我不理不睬。我完全不知道该怎么办了，继续和他沟通，怕他再次发脾气动手；不和他沟通，又觉得问题一直得不到解决。这种局面让我十分煎熬，不知道该采取什么办法来应对，希望能得到专业的建议。
导师分析：
首先，老公实施家暴并在事后不理会，这背后有着复杂的原因。从心理角度看，他可能在施暴后内心充满恐惧和愧疚，但又无法正确面对，只能选择用不理会的方式来逃避。他害怕面对你，害怕你对他的指责和怨恨，也担心自己要为家暴行为承担后果，所以用冷漠来掩饰自己内心的不安。从性格层面分析，他可能是个性格较为强势且不愿认错的人。家暴行为本身就反映出他在情绪管理和处理问题上存在缺陷，而事后不理会，更是他不愿放下身段、不愿承认错误的表现。他试图通过这种方式让事情不了了之，维持自己所谓的 “权威”。而对于你来说，你正处于极度的痛苦和迷茫之中。一方面，家暴带来的身体和心理创伤还未愈合，让你对再次沟通充满恐惧；另一方面，问题得不到解决又让你内心不安，渴望找到一个妥善的处理办法。这种矛盾的心态使你陷入两难境地。长期处于这种状态下，会对你的身心健康造成严重的负面影响，甚至可能导致你产生抑郁、焦虑等心理问题。
导师建议：
第一步，必须确保自身安全。如果目前仍处于危险环境中，要立刻寻求外界帮助，比如联系家人、朋友，或者直接拨打报警电话。警方可以对家暴行为进行制止和处理，为你提供安全保障。在确保安全后，要勇敢地寻求专业机构的支持。可以联系当地的妇女联合会，他们有专业的人员和资源，能为你提供法律援助、心理辅导等帮助。同时，也可以寻求心理咨询师的帮助，通过心理辅导来缓解家暴带来的创伤，调整自己的心态，更好地应对后续问题。至于与老公的沟通，建议在有第三方在场的情况下进行。这个第三方可以是双方信任的长辈、朋友，或者专业的婚姻调解人员。在沟通时，明确表达家暴行为对你造成的伤害，让他意识到问题的严重性。但不要在沟通中指责、谩骂，而是以理性的方式表达自己的感受和需求。如果老公仍然拒绝沟通或没有改变的意愿，那么你要考虑是否继续维持这段婚姻关系，为自己的未来做好规划，必要时通过法律途径保护自己的权益。
网友评论一：
遇到这种情况真的太糟心了。我觉得你一定要勇敢起来，不能因为他不理会就妥协。家暴是绝对不能容忍的行为，他不理你可能就是想让你自己咽下这口气。你千万别上当，赶紧找家人朋友帮忙，或者报警。别害怕，有法律和大家给你撑腰呢。要是这次轻易放过他，以后说不定还会变本加厉。一定要让他为自己的行为付出代价，你才能有好日子过。
网友评论二：
我理解你现在的害怕和纠结。但我觉得你可以试着先从侧面入手，比如找他比较亲近的人，像他父母或者好朋友，把情况跟他们说清楚，让他们去劝劝你老公。说不定他在面对亲近的人时，能意识到自己的错误，愿意跟你好好沟通。不过，不管最后结果如何，你都要先保护好自己，要是他还是不愿意改变，那你就得为自己的未来打算，不能一直生活在恐惧中。