我现在真的特别苦恼，老公自从结婚后，尤其是有了孩子，对我和孩子简直是不管不顾。家里大大小小的事，从孩子的吃喝拉撒到日常家务，几乎都是我一个人在操心。他每天下班回来，要么就躺在沙发上玩手机，要么就和朋友出去聚会，完全没有尽到作为丈夫和父亲的责任。我跟他说过很多次，可他总是敷衍了事，依旧我行我素。我真的不知道该怎么办了，再这样下去，我觉得这个家都不像个家了，真心希望能有人给我出出主意，告诉我该怎么解决这个问题。
导师分析：
老公出现不管妻儿这种情况，原因是多方面的。从自身角度来看，可能他还没有真正适应角色的转变。结婚生子后，身份从单身转变为丈夫和父亲，需要承担更多的家庭责任，但他可能仍然沉浸在单身时那种自由、随性的生活模式中，没有意识到自己应该为家庭付出更多。从心理层面分析，或许他对家庭责任存在逃避心理。家庭琐事的繁琐以及养育孩子的压力，让他感到畏惧，从而选择通过玩手机、和朋友聚会等方式来逃避这些责任。另外，夫妻之间沟通方式可能存在问题。妻子多次沟通，但丈夫敷衍了事，这可能是因为妻子在沟通时，方式过于指责或者唠叨，让丈夫产生抵触情绪，不愿意正面回应。从家庭环境角度，有可能在他成长的原生家庭中，父亲角色也是类似不管不顾的形象，他潜移默化受到影响，认为男人就该如此。这种不管妻儿的行为，对妻子来说，会感到身心俱疲，不仅要承担家庭的实际事务，还要承受心理上的委屈。对孩子而言，缺乏父亲的陪伴和关爱，可能影响孩子的性格发展，比如变得胆小、缺乏安全感，甚至在成年后对亲密关系产生恐惧。
导师建议：
首先，调整沟通方式至关重要。妻子可以找一个轻松的氛围，比如在周末的午后，夫妻二人坐下来，以平和的语气开启对话。不要一开始就指责老公，而是先表达自己在照顾家庭中的辛苦，以及希望他能参与进来的渴望。例如说：“老公，最近我照顾孩子和家里真的有点累，要是你能帮我分担一些，我会很开心，也会觉得我们这个家更温馨。” 倾听老公的想法，了解他为什么不愿意参与家庭事务，是觉得压力大，还是有其他原因。其次，帮助老公明确家庭责任。可以制定一份家庭责任清单，将家务、照顾孩子等事务详细列出，并明确各自的分工。让老公清楚知道自己应该承担哪些责任，这样他就不会觉得无从下手。同时，在他完成一些责任范围内的事情后，及时给予肯定和鼓励，比如称赞他：“老公，你今天帮孩子辅导作业，孩子可开心了，你做得真棒。” 增强他的责任感和成就感。再者，创造家庭共同活动的机会。比如每周安排一次家庭电影之夜，或者一起去公园散步、野餐等。在这些活动中，增进夫妻之间以及父亲与孩子之间的感情。让老公在活动中感受到家庭的温暖和乐趣，激发他对家庭的热爱，从而更愿意为家庭付出。如果以上方法都尝试了，老公仍然没有改变，也可以考虑寻求外部帮助。比如和双方的父母、朋友沟通，让他们帮忙劝说老公。或者寻求专业婚姻咨询师的指导，从更专业的角度解决问题。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是还没进入状态。你得给他点时间适应新角色。像你说的制定家庭责任清单这个办法就挺好，让他清楚自己该干啥。而且你别老自己闷头干，有啥事儿都叫上他一起，慢慢他就习惯了。还有啊，多夸夸他，男人都吃这一套，你一夸他，他可能就更乐意干了。你也别太着急，慢慢引导他，肯定能改变的。
网友评论二：
我觉得你老公这有点过分了，都当爸了还这么不懂事。你跟他沟通要是没用，要不试试 “冷处理”？就是家里的事儿你也别全包了，你也找借口出去，让他自己在家照顾孩子，处理家务，让他尝尝这滋味。说不定他自己体验过了，就知道你的辛苦了。当然，这期间你要提前跟孩子沟通好，别让孩子害怕。你可以试试这个办法，说不定能让他意识到自己的问题。