我今年 26 岁，和伴侣结婚没多久，本以为能开启幸福的婚姻生活，却没想到遇到了不少问题。我们经常因为一些小事争吵，比如家务分配、消费观念不同等。这些争吵让我们之间的关系变得很紧张，有时甚至感觉彼此很陌生。但我真的不想离婚，我觉得婚姻需要经营，不能轻易放弃。我尝试跟伴侣沟通，可每次说着说着就又吵起来了。我现在很迷茫，不知道该用什么方法去解决这些婚姻问题，让我们的关系回到从前，重新找回那份亲密感。
导师分析：
对于这位 26 岁不想离婚的年轻人来说，新婚不久就面临诸多婚姻问题，内心充满焦虑与迷茫。频繁因小事争吵，根源在于夫妻双方生活习惯、价值观的差异。在这个年龄段，双方可能都还保留着单身时的行为模式，尚未完全适应婚姻生活中的相互妥协与包容。比如家务分配，可能一方习惯了依赖父母，而另一方则认为夫妻应共同承担；消费观念上，一方可能更注重当下享受，另一方则倾向于储蓄。
在沟通方面，每次沟通都演变成争吵，反映出双方沟通方式存在问题。可能在表达观点时过于强硬，没有充分考虑对方感受，缺乏倾听与理解。比如一方在阐述自己对家务分配的看法时，没有耐心听取对方的想法，急于反驳，导致矛盾激化。
从心理层面看，不想离婚体现了对婚姻的责任感以及对感情的不舍。但面对婚姻问题的无力感，又使其陷入迷茫。而这种迷茫和争吵带来的紧张关系，进一步影响夫妻间的亲密感，形成恶性循环。
对于其伴侣而言，同样可能因争吵感到疲惫和无奈。双方都在坚持自己的观点，没有意识到婚姻需要双方共同调整与适应，从而导致矛盾不断积累。
导师建议：
首先，学习有效的沟通技巧至关重要。沟通时，要学会倾听对方观点。比如在讨论家务分配时，先让伴侣充分表达想法，不打断，并用点头、眼神交流等方式表示自己在认真聆听。待对方说完，再陈述自己的观点，并且注意语言表达要温和，多使用 “我” 语言，例如 “我觉得我们可以尝试换一种家务分配方式，我担心这样下去会影响我们的关系”，而不是 “你怎么这么懒，家务都不做”。
其次，针对具体问题制定解决方案。以消费观念为例，可以一起制定家庭财务计划，设定每月储蓄目标和消费预算，根据双方需求合理分配支出。对于家务分配，可根据双方工作时间和擅长领域进行分工，比如一方擅长做饭，另一方擅长打扫卫生，明确各自职责，避免因分工不明产生矛盾。
再者，增进彼此了解与感情。可以定期安排夫妻约会，像恋爱时一样相处，去看电影、散步、共进晚餐等，回忆美好时光，增强情感连接。也可以一起培养新的兴趣爱好，如学习烹饪、绘画等，在共同学习过程中增进默契与亲密感。通过这些方式，逐步解决婚姻问题，让关系重回正轨。
网友评论一：
哎呀，26 岁就遇到婚姻问题确实糟心，但不想离婚就对了呀。你们这就是沟通有问题，说话太冲了。下次再沟通，都心平气和点，先听对方说完，别着急反驳。消费观念和家务这些事儿，好好商量都能解决。你们还年轻，多给彼此点时间适应婚姻生活，别一吵架就觉得日子过不下去了，一起努力肯定能越来越好的。
网友评论二：
我理解你不想离婚的心情，婚姻哪有一帆风顺的。你们这就是新婚磨合阶段的常见问题。消费和家务这些，坐下来列个清单，商量出个大家都能接受的方案。平时也别光盯着问题，多找点乐子，一起出去玩玩，培养点共同爱好，感情好了，这些问题也就没那么严重了。千万别轻易放弃，好好经营肯定能幸福的。