我发现老公做了件让我特别困惑的事，他竟然帮一位已婚女性，而且还违背了对我的承诺。起初，我并不知晓他和这位已婚女性有什么交集，后来偶然间发现他为对方做了不少事，像是帮忙处理工作难题，甚至在生活上也给予诸多照顾。我很纳闷，他为什么要这么做，不顾及我的感受去帮助别的女人，还打破对我的承诺。这种情况已经让我心里很不是滋味，我实在想不明白老公到底是出于什么心理，我该怎么面对这样的状况呢？
导师分析：
首先，老公帮已婚女性且违背承诺，原因可能有多种。从他自身心态看，或许是出于一种想要展示自己能力与魅力的心理。在帮助已婚女性过程中，能获得对方的认可与感激，从而满足自己的成就感。同时，也许他在婚姻中某些需求未得到满足，比如渴望被崇拜、被依赖，而这位已婚女性正好给予了这些。
从已婚女性角度，她寻求你老公帮助，可能是自身遇到困难，而你老公恰好有能力解决，或者她也有一些其他小心思，利用你老公的善良或其他特质来达到自己目的。
你老公违背承诺，一方面可能是他在处理这件事时，没有充分意识到自己行为对婚姻承诺的破坏，过于沉浸在帮助他人的情境中。另一方面，也可能是他对承诺的重视程度不够，觉得帮助他人的事更为紧急或重要。
而你，面对这种情况感到困惑、不满与痛苦是正常的。你对老公行为的质疑，源于对婚姻的忠诚期待以及对自身权益的保护。这种状况若不妥善处理，很可能会对你们的婚姻关系造成严重冲击，导致信任缺失，夫妻矛盾加剧。
导师建议：
第一步，找个合适时机，心平气和地与老公沟通。选择双方都相对放松、没有外界干扰的环境，表达你对他帮助已婚女性且违背承诺这件事的感受，重点是要让他知道你的难过与困惑，而不是指责与抱怨。比如可以说 “老公，我最近发现你帮那位已婚女士，还违背了对我的承诺，这让我心里特别不好受，我想知道你为什么会这么做”。通过沟通，了解他真实想法与动机，也让他明白他的行为对你造成的伤害。
第二步，与老公一起探讨婚姻中的需求。告诉他你对婚姻的期待，比如希望他忠诚、重视承诺等，同时也引导他说出在婚姻里他想要什么。也许在这个过程中，你们能发现婚姻中存在的问题，进而共同去解决。例如，若他觉得在婚姻里缺乏被肯定，那你以后可以多鼓励他。
第三步，如果老公与已婚女性的关系确实存在不妥，要明确表明你的态度，让他知道你无法接受这种行为。但不是强制他立刻断绝联系，而是让他把握好分寸。同时，也可以建议他在帮助他人时，提前和你商量，尊重你的感受。
最后，自我调整心态。在处理这件事过程中，不要让自己过度焦虑与痛苦。提升自我，发展自己兴趣爱好，丰富生活。当你自身状态变好，也能在一定程度上影响老公，让他更加珍惜婚姻。
网友评论一：
我觉得你老公这行为确实有点过分了，帮已婚女性也就罢了，还违背承诺。说不定他就是享受那种被别的女人需要的感觉，有点飘飘然了。你可不能就这么轻易放过他，必须得让他认识到错误。不过沟通的时候还是得讲究点方法，别一上来就吵架，不然他可能更不愿意说实话。要是他能诚恳认错，并且保证以后不再犯，那可以给他个机会。但要是他态度敷衍，你就得好好考虑你们的关系了，毕竟婚姻里忠诚是很重要的。
网友评论二：
也许你老公只是单纯出于好心帮忙呢，可能他没意识到事情的严重性，忽略了对你的承诺。你先别把事情想得太糟糕，还是得先好好沟通清楚。说不定那位已婚女性真的遇到了很大的困难，你老公一时心软就帮忙了。但不管怎样，违背承诺就是不对。你可以和他说以后遇到这种事要和你商量，两个人一起决定。而且你也要相信你老公，给他一些信任，别因为这一件事就对他失去信心，夫妻之间还是得相互理解嘛。
若遭遇老公家暴，起诉离婚可按以下步骤进行：
固定家暴证据：这是起诉离婚的关键。可收集公安机关出具的报警回执、询问笔录、家庭暴力告诫书，医院的诊断证明、伤情鉴定意见书，家暴现场的照片、视频，施暴者的悔过书，以及邻居、亲友等的证人证言等。
准备起诉材料：包括民事起诉状，应写明离婚诉求，如解除婚姻关系、子女抚养权归属、财产分割、家暴损害赔偿等，还要详述家暴事实及相关法律依据；同时准备好双方身份证、结婚证复印件，子女出生证明（如有），财产权属证明（如房产证、银行流水），以及上述家暴证据材料。
启动诉讼程序：向被告住所地或经常居住地基层法院提交材料，法院立案审查通过后缴纳诉讼费。法院通常会先组织调解，调解不成则开庭审理。庭审时需举证证明家暴事实，以主张判决离婚并获得损害赔偿。
申请保护令：若当前面临家暴威胁，可在起诉前或同时向法院申请人身安全保护令，法院会在 48 小时内作出裁定，禁止对方实施家暴、骚扰、跟踪等行为，以保障自身安全。