我老公出轨了，后来他自己承认错误，说知道错了，可从那之后，他对我的态度却变得很差。以前他对我还算体贴，现在却总是不耐烦，稍微说点什么就发脾气。我不明白，他既然都承认错了，为什么还要这样对我？这让我心里特别难受，每天都很郁闷。原本以为他认错后我们能回归正常生活，可现在这种情况，我真的不知道该如何是好，怎样才能改善我们之间的关系呢？
导师分析：
老公出轨知错后对妻子态度变差，原因较为复杂。从他自身角度看，首先可能是内心的愧疚感在作祟，转化为了一种防御机制。出轨行为让他内心不安，当面对妻子时，这种愧疚过于沉重，他不知如何正确面对，于是选择用恶劣态度来掩盖内心的脆弱与不安，试图拉开距离，减轻自己的心理负担。其次，可能存在一种逃避心理。他虽然承认了错误，但并不想真正深入去处理这件事带来的情感纠葛。通过对妻子态度变差，希望妻子不要过多提及此事，以此来逃避解决问题，避免再次直面自己的错误。从妻子角度看，当老公出轨后认错，妻子往往会有更高的情感期待，希望老公能加倍补偿自己。而一旦老公态度变差，这种期待落差会让妻子感受更为强烈，觉得受到了二次伤害。同时，妻子在面对老公这种变化时，可能会表现出更多的追问、指责或抱怨，这也会进一步激化老公的不良情绪，形成恶性循环。另外，社会观念和家庭环境也有一定影响。社会对出轨行为的批判，可能让老公觉得在家庭中面子受损，为了维护所谓的 “尊严”，选择用恶劣态度来试图重新掌控局面。而家庭中若缺乏有效沟通的传统，也会导致双方在处理这类问题时缺乏正确方式，使得关系愈发紧张。
导师建议：
首先，要选择一个合适的时机与老公进行深度沟通。避开双方情绪激动的时候，找一个相对安静、不受打扰的环境。在沟通时，不要一开始就指责他态度变差，而是先表达你对他承认错误的认可，让他感受到你愿意解决问题的诚意。接着，坦诚地说出他态度变化给你带来的伤害，注意语气要平和，重点是表达自己的感受而非指责。通过这种沟通，引导他说出态度变差的真实原因。其次，尝试给彼此一些空间和时间。经历出轨事件，双方都需要时间来修复内心创伤。不要过度逼迫老公立刻改变态度，给他一定时间去调整自己的心态和情绪。在这段时间里，你也可以专注于自己的生活，比如培养新的兴趣爱好，参加社交活动，提升自己的生活质量，这不仅能让你从痛苦中转移注意力，也能让老公看到你的独立与自信。再者，如果沟通和自我调节效果不佳，可以考虑寻求专业帮助。比如婚姻家庭咨询师，他们具备专业知识和经验，能够引导双方正确处理情感问题，改善沟通模式。在咨询师的帮助下，深入剖析问题根源，找到解决问题的有效方法。最后，重建信任是关键。虽然老公的出轨行为让信任破裂，但既然他已经认错，就尝试重新建立信任。这需要双方共同努力，老公要通过实际行动来证明自己的改变，而你也要尝试放下过去的芥蒂，给予他信任的机会。在日常生活中，多一些积极的互动，逐步修复受损的婚姻关系。
网友评论一：
我觉得你老公这态度太气人了，他出轨犯错，咋还有脸对老婆态度差呢！你可别惯着他，不能因为他认错了就啥都算了。你得跟他硬气点，明确告诉他他这样对你不公平。要是一直这么下去，这日子还咋过？但也别光发脾气，得有条理地跟他讲清楚他的行为对你伤害多大，让他知道自己必须改正，不能这么敷衍了事。
网友评论二：
我倒是觉得你老公可能也是心里有坎儿过不去。他虽然承认错了，但可能不知道咋面对你。你不妨换个角度想想，给他点时间缓缓。你自己也别太执着于他态度好坏，先过好自己的生活。说不定等他自己想通了，态度就变好了。而且你要是一直揪着他态度问题不放，可能矛盾会越来越大，不如放轻松点，用你的宽容和理解慢慢感化他。