我和老公正处在闹离婚的阶段，这本来就让我心力交瘁。可没想到，我居然发现他和别的异性存在暧昧行为，这无疑是在我本就受伤的心上又插了一刀。我知道信任一旦破裂很难修复，但我还是不想就这么放弃我们的婚姻，想要努力修复我们之间的信任关系。只是我实在不知道该从何下手，到底怎样才能在这种闹离婚且老公暧昧的情况下，重建我们之间的信任，让我们的关系回到相对正常的状态呢？
导师分析：
闹离婚后老公出现暧昧行为，并且导致信任关系破裂，背后有着复杂的原因和双方心态。从老公角度来看，闹离婚期间他可能内心充满焦虑、迷茫与不安，对婚姻的未来失去信心。在这种情绪下，他可能会通过与其他异性暧昧来寻求安慰、满足自己的情感需求，试图从新的关系中获取在现有婚姻里缺失的东西。同时，他或许也没有意识到这种暧昧行为对本就脆弱的婚姻关系会造成更严重的伤害，缺乏对婚姻忠诚的正确认知。从妻子角度，闹离婚本就已让她痛苦不堪，老公的暧昧行为更是让她感到极度失望和愤怒，对老公的信任彻底崩塌。她会觉得自己在婚姻中遭到背叛，对老公的行为产生强烈的反感和质疑。此时，妻子内心既想挽救婚姻，又因老公的暧昧行为而难以释怀，陷入纠结痛苦之中。这种情况也反映出夫妻双方在婚姻中沟通和情感交流的匮乏。在闹离婚之前，可能双方就没有及时有效地沟通彼此的需求和感受，积累了诸多矛盾，导致婚姻走到危机边缘。而闹离婚期间，双方更是缺乏深度沟通，使得老公通过暧昧这种错误方式来填补情感空缺。
导师建议：
首先，妻子要和老公进行一次严肃且深入的沟通。选择一个安静、没有干扰的环境，心平气和但态度坚决地表达自己对他暧昧行为的感受，如伤心、失望等，同时明确指出这种行为对婚姻造成的伤害。在沟通中，倾听老公的想法，了解他为什么会在闹离婚期间与异性暧昧，是因为情感需求未得到满足，还是其他原因。通过这次沟通，让老公意识到他的行为对婚姻和妻子造成的严重后果，并且要求他承诺停止暧昧行为。其次，老公需要用实际行动来重建信任。比如主动切断与暧昧对象的联系，向妻子公开自己的社交活动，让妻子随时知晓自己的行踪和与他人的交往情况。在日常生活中，更加关心妻子的感受，积极参与家庭事务，努力弥补之前在婚姻中的不足。例如，为妻子准备一顿丰盛的晚餐，在妻子疲惫时主动承担家务等。这些实际行动能够让妻子切实感受到老公想要修复婚姻、重建信任的决心。妻子在这个过程中，也要尝试放下过去的伤害，给老公一个重新证明自己的机会。虽然做到这一点很难，但如果想要修复信任关系，就需要逐步调整自己的心态。可以从一些小事开始，慢慢恢复对老公的信任。比如，老公承诺晚上几点回家，若他做到了，就给予肯定和鼓励。同时，夫妻双方可以一起回忆过去美好的时光，重新培养共同的兴趣爱好，增进彼此之间的感情，为修复信任关系创造良好的氛围。此外，如果夫妻双方自己难以解决信任修复问题，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助。咨询师能够从专业角度分析问题，提供针对性的解决方案，引导双方正确处理矛盾，重建信任关系。
网友评论一：
我觉得这事儿得慢慢来，毕竟信任破裂不是一时半会儿能修复好的。你老公既然有暧昧行为，就得让他好好反思，用行动来证明他想挽回。像我一朋友，她老公也是在闹离婚的时候暧昧，后来她老公主动断了联系，还天天接送她上下班，慢慢她才又开始相信老公。你也别着急，给他点时间，看看他表现。
网友评论二：
我认为你得狠下心来，明确告诉老公他的行为你不能接受。要是他真的想修复信任，就得做到彻底断绝暧昧，而且要给你足够的安全感。你自己也别太心软，不能他稍微有点改变你就原谅他。得观察一段时间，看看他是不是真心想挽回。要是他一直敷衍，那你就得重新考虑这段婚姻了，毕竟信任是婚姻的基础。