结婚后，我有时会在夜里因为一些生活琐事或者心里的压力忍不住哭泣。本以为老公会察觉到我的情绪，给予安慰和关心，可每次他都漠视我的哭泣，好像完全没听到一样，继续呼呼大睡。这让我心里特别难受，感觉自己在这段婚姻里很孤单。我不明白他为什么会这样，是真的没发现我在哭，还是故意不理我呢？我尝试过跟他说我希望他能关心我，可他只是敷衍几句，之后还是照旧。我不知道该怎么应对这种情况，难道要一直这样在夜里独自伤心吗？
导师分析：
从老公漠视的原因来看，首先可能是他自身情感感知较为迟钝。每个人对他人情绪的敏感度不同，有些男性可能在情感细腻度上相对欠缺，没有意识到妻子夜间哭泣背后的情绪困扰。他们习惯用理性思维看待问题，觉得妻子可能只是一时情绪波动，睡一觉就会好，所以没有给予足够重视。
其次，也有可能是老公自身压力过大。婚后生活带来的经济压力、工作压力等，使他在面对妻子的哭泣时，没有精力去处理，下意识地选择逃避，以漠视来应对，希望通过这种方式让妻子自行平复情绪，避免引发更复杂的情感交流。
从妻子的心态来讲，在夜里哭泣本身就是情感脆弱的表现，此时极度渴望得到老公的关心和安慰。而老公的漠视无疑是在伤口上撒盐，会让妻子产生被忽视、不被爱的感觉，进而加深内心的痛苦和孤独感。长此以往，妻子可能会对婚姻关系产生怀疑，认为自己在老公心中没有重要地位，影响夫妻之间的感情信任。
从婚姻关系层面分析，这种情况如果持续存在，会在夫妻间形成一种不良的互动模式。妻子因得不到关心而越发委屈，可能会更加频繁地哭泣或通过其他方式表达不满；老公则因逃避成为习惯，越发不知道该如何面对妻子的情绪，双方关系陷入恶性循环，严重影响婚姻质量。
导师建议：
首先，尝试换一种沟通方式。之前直接表达希望得到关心却效果不佳，这次可以选择在白天双方心情都比较平静的时候，和老公坐下来，心平气和地讲述自己夜间哭泣的原因，不仅仅是倾诉情绪，更要具体说明生活中的困扰和压力来源，让老公真正理解自己内心的痛苦。例如，“老公，我最近晚上总忍不住哭，是因为工作上的项目压力很大，回到家又要操心家里的琐事，感觉特别累，特别无助。我哭的时候真的很希望你能抱抱我，给我一点力量。” 通过这种具体且深入的沟通，让老公意识到问题的严重性。
其次，引导老公参与到解决问题中来。当老公了解到你的困扰后，和他一起探讨如何解决这些问题。比如对于工作压力，可以一起商量如何合理安排时间，提高工作效率；对于家庭琐事，可以共同制定分工计划，减轻你的负担。让老公切实参与到改善生活状态的过程中，增强他的责任感，同时也让他明白他的支持对你来说有多重要。
再者，如果老公依旧漠视，可以尝试引入第三方力量。比如找双方都信任的长辈、朋友，让他们侧面提醒老公关注你的情绪和需求。长辈或朋友可以从旁观者的角度，以不同的方式和老公沟通，或许能让老公更重视这件事。
最后，关注自身情绪调节。即使老公暂时没有改变，也不能让自己一直沉浸在痛苦中。可以通过运动、阅读、听音乐等方式缓解压力，调节情绪。当自己情绪状态较好时，再与老公沟通，可能会更有成效，同时也能让自己在婚姻中保持相对独立和坚强的心态。
网友评论一：
我觉得你老公可能真没意识到你有多难受。你可以试着在白天好好跟他讲讲，把你的委屈都倒出来，说不定他就懂了。男人有时候就是神经大条，你不说清楚，他还以为你没事呢。而且你也别光自己难受，让他也参与到解决问题中来，这样他才知道你不容易。要是他还是不理你，那就找他爸妈说说，让长辈劝劝他，肯定能有点用。
网友评论二：
这种情况确实挺让人寒心的。我觉得你一方面要继续跟老公沟通，另一方面也得自己调节好情绪。不能把所有的情绪寄托在他的反应上，不然会更难受。你可以多参加点自己喜欢的活动，转移下注意力。说不定等你自己状态好了，再跟他说，他就能听进去了。而且要是他一直漠视，你也得让他知道这种行为对你伤害多大，不能就这么算了。