最近我和老公之间出现了一些问题，让我十分苦恼。每次在微信上找他，要么就不回我消息，要么就是很敷衍地回几句，可一旦我说的话稍微不如他意，他就开始指责我，说我不懂事、不会体谅人之类的。我不明白为什么他会这样，感觉我们之间的沟通越来越困难了。我很想改变这种状况，却又不知道该怎么做，希望能得到一些有用的应对方法。
导师分析：
老公微信不理还指责这种行为背后，存在多方面原因。从沟通模式来看，可能是过往交流中，你们没有建立起良好的互动方式。也许他习惯用指责来表达不满，而你之前的回应没能让他意识到这种方式的不当，导致他越发变本加厉。当他不想面对某些话题或者情绪不佳时，就选择微信不理，以此逃避沟通，之后又借指责来转移自己的压力或焦虑。从他自身心态角度，有可能他在生活或工作中承受了较大压力，回到家面对微信交流时，缺乏耐心。微信作为一种非面对面的沟通工具，更容易让他产生懈怠心理。指责你，或许是他释放压力的一种错误方式，试图通过贬低你来抬高自己的 “正确性”，获得一种心理上的掌控感。对于你而言，可能长期以来过于迁就他这种行为，没有及时表达自己对他微信不理及指责的感受，使得他不觉得这有什么问题。另外，他可能在原生家庭中就习得了这种沟通模式，比如他的父母可能也是如此交流，导致他在自己的婚姻中不自觉地复制。这种情况若不改变，会严重破坏夫妻间的信任和亲密感，让你在这段关系中越来越委屈，影响婚姻质量。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机进行面对面沟通。避开他忙碌或者情绪不好的时候，找一个相对安静、不受打扰的环境，比如周末的午后，心平气和地告诉他你在微信交流中的感受，例如 “老公，我发现最近在微信上和你聊天，你经常不回我，回了有时候还指责我，这让我心里很难受”。注意沟通时不要一开始就指责他，而是重点表达自己的感受，这样他更容易接受。其次，当他在微信上指责你时，不要立刻反驳或者陷入自我怀疑。可以先冷静几分钟，然后回复他 “我知道你现在可能有些情绪，但你这样指责我，我没办法好好沟通，我们能不能心平气和地说”。通过这种方式引导他用更理性的方式交流，而不是任由他指责。再者，尝试改变微信交流的方式。不要总是发一些琐碎或者容易引起他不耐烦的消息，可以分享一些有趣的见闻、表达对他的关心，例如 “老公，我今天看到一个特别搞笑的视频，分享给你” 或者 “老公，今天工作忙不忙，注意休息”，以轻松积极的内容开启对话，改善微信交流氛围。同时，若他依旧不理你，不要过度纠缠。给自己找点事情做，丰富自己的生活，比如看本书、和朋友聚聚。让他意识到你不会因为他不理你就无所适从，也能适当引起他的关注。最后，如果面对面沟通多次都没有效果，可以考虑寻求外界帮助，比如找双方都信任的长辈从中调解，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，在专业人士的引导下改善你们的沟通状况。
网友评论一：
我觉得你老公这样太过分了。微信不理还指责，换谁心里都不好受。你就别一直这么惯着他，他不理你，你也别老主动找他。等他找你的时候，好好跟他讲讲道理，让他知道他这种行为给你带来多大伤害。要是他还是不改，那就晾他一段时间，看他怎么办。不能让他觉得你离了他就不行，得让他重视你的感受。
网友评论二：
我觉得你可以从侧面了解一下你老公是不是最近压力太大了。说不定他在外面遇到烦心事，才把气撒在你身上。你可以趁他心情好的时候，跟他好好聊聊，问问他是不是工作上有困难，表达一下你对他的关心。有时候男人就是不善于表达，你主动关心他，说不定能改善你们之间的关系，他以后也就不会微信不理还指责你了。