结婚之后，我明显感觉到老公跟以前不一样了，没以前对我那么好了。恋爱的时候，他对我关怀备至，事事都能想到我，可婚后，他似乎把很多精力都放到了工作或者其他事情上。以前我们会经常一起出去约会，现在他总是以工作忙为借口，很少陪我。而且对我的关心也少了，有时候我跟他说自己的事，他也是敷衍地回应。我心里很失落，毕竟我很在乎这段婚姻，也很珍惜我们之间的感情。我想改善这种情况，让我们回到以前那种甜蜜的状态，可就是不知道该怎么做，大家能给我一些建议吗？
导师分析：
婚后老公表现不如婚前，原因是多方面的。从角色转变角度看，婚前两人更多处于浪漫恋爱阶段，生活重心围绕彼此，男方会更注重在对方面前展现美好形象，努力取悦对方。婚后，双方承担起家庭责任，老公可能将更多精力投入到工作中，为家庭经济基础打拼，导致对妻子的关注和陪伴减少。这种角色转变带来的行为变化，会让妻子产生老公没以前好的感觉。从心理层面分析，老公或许认为结婚后关系稳定，无需像婚前那样花费大量精力经营感情，从而放松了对自身行为的约束。而妻子仍期望保持婚前的浪漫与关怀，这种心理预期的差异，使得妻子对老公婚后表现感到失望。另外，婚后生活的琐碎也可能影响夫妻关系。柴米油盐、家庭琐事增多，可能引发一些矛盾和摩擦，在处理这些问题过程中，老公若处理不当，容易让妻子觉得他不再像以前那样体贴、耐心，进而加剧妻子认为老公没以前好的感受。
导师建议：
首先，进行坦诚沟通。找一个双方都相对轻松、没有外界干扰的时间，与老公心平气和地交流你的感受。沟通时，避免指责和抱怨，而是用描述事实和表达感受的方式。比如，“我发现最近我们一起出去约会的次数少了，我很怀念以前一起度过的美好时光，心里有点失落。” 同时，倾听老公的想法，了解他工作和生活中的压力，共同探讨如何在忙碌生活中平衡工作与家庭。其次，尝试共同回忆美好。可以一起翻看恋爱时的照片、视频，或者去曾经约会的地方，唤起彼此对过去甜蜜时光的回忆。这不仅能让老公意识到曾经对妻子的用心，也能激发他重拾浪漫的欲望。在回忆过程中，提及那些让你感动的瞬间，让老公明白你对这些美好时刻的珍视。再者，鼓励老公参与家庭活动。婚后生活的琐事不应成为夫妻感情的阻碍，反而可以成为增进感情的契机。例如，一起制定家庭活动计划，如周末一起做饭、看电影，或者定期进行家庭大扫除等。通过共同参与家庭事务，增加彼此相处时间，培养共同兴趣，让老公在家庭生活中找到乐趣和成就感，同时也能让他更加关注家庭和妻子。最后，给彼此一定空间和时间。虽然希望老公能多陪伴自己，但也要理解他工作的压力。在他忙碌时，不要过度纠缠，而是给予他支持和鼓励。比如，在他加班时，为他准备一份温馨的夜宵，让他感受到你的关心。同时，利用这段时间发展自己的兴趣爱好，提升自我，让自己的生活更加充实，也能减少对老公陪伴的过度依赖。
网友评论一：
我觉得这很正常呀，结婚后大家压力都大，你老公可能就是忙工作去了。你别光自己在那郁闷，跟他好好说说呗。说不定他都没意识到你有这种感觉呢。而且你也可以主动点，像以前约会那样，约他出去呀。生活是需要经营的，你多引导引导他，说不定慢慢就回到以前啦。两口子嘛，有啥事儿别憋在心里，说开了就好。
网友评论二：
我倒是觉得你老公这样不太对，不能因为结婚了就对老婆不上心。你得让他知道你的底线，不能就这么算了。但也别太强硬，不然容易起冲突。你可以试试从侧面提醒他，比如跟他讲朋友夫妻之间怎么互相照顾，让他自己反思。或者你也别老围着他转，多提升自己，让他看到你的魅力，说不定他就紧张起来，对你好了。总之，不能一味迁就，得想办法让他重视起来。