我最近无意间发现老公和他前女友有联系，这让我心里很不是滋味。我很确定自己看到了相关的信息，可当我质问老公时，他却坚决否认，态度还显得很生气，好像是我在无理取闹。我心里充满了疑惑和不安，不知道他为什么要否认这件事。是怕我误会，还是有什么不可告人的秘密？我真的很苦恼，一方面不想因为这件事和老公大吵大闹，破坏我们的感情；另一方面，又无法装作什么都没发生，心里这根刺始终扎着。我到底该怎么做，才能妥善处理这种情况呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他否认和前女友联系，可能存在多种心态。其一，他或许真的担心你误会，引发不必要的争吵，进而影响夫妻感情。他可能觉得只是简单的联系，没有什么实质性的问题，没必要让你知道，以免惹来麻烦。其二，他有可能内心对前女友还残留着一些特殊的情感，或者他们之间的联系存在一些他不想让你知道的事情，所以选择用否认来掩盖。这种否认行为，其实反映出他在处理与前女友关系以及夫妻关系上缺乏坦诚。
对于妻子而言，发现老公和前女友联系本就会产生不安和猜疑，而老公的否认更是加重了这种负面情绪。妻子会觉得自己不被信任，夫妻之间的信任基石出现裂缝。同时，妻子处于一种两难的境地，一方面不想轻易破坏夫妻感情，所以克制自己不与老公大吵大闹；另一方面，又难以释怀这件事，内心的疑惑和痛苦不断累积。这种矛盾的心态使得她陷入纠结之中，不知道该如何抉择。
从夫妻关系层面分析，这件事暴露出夫妻之间沟通存在问题。正常情况下，夫妻之间应该坦诚相待，而老公选择隐瞒和否认，说明他认为直接告知妻子可能会引发不良后果，这暗示着夫妻间缺乏足够的信任和有效的沟通渠道。此外，这也反映出夫妻双方在对待伴侣与前任关系的态度上没有达成共识，缺乏明确的边界感。长此以往，可能会导致夫妻间的矛盾加剧，信任进一步被破坏。
导师建议：
首先，给彼此一些时间和空间冷静下来。刚发现问题并质问老公后，双方情绪都比较激动，此时继续纠缠可能会让情况恶化。你可以先暂时放下这件事，过几天等双方情绪都平复了，再找一个合适的时机和老公心平气和地谈一谈。在这个过程中，你也可以利用时间整理自己的思绪，思考如何更好地沟通。
选择沟通时，注意方式方法。不要一开始就指责老公说谎，而是以一种关心和担忧的态度开场。比如，你可以说：“老公，我最近发现了一些让我很担心的事情，我觉得我们之间应该坦诚相待，我希望你能跟我说实话，你和前女友是不是有联系？” 这样的表达既能让老公感受到你的尊重，又能表明你对这件事的重视。在沟通中，认真倾听老公的解释，给他充分表达的机会，不要轻易打断他。如果他还是否认，你可以适当拿出一些你发现的证据，但注意不要用证据来攻击他，而是让他明白你并不是无端猜疑。
在沟通的过程中，强调你对夫妻关系的重视以及你对伴侣忠诚的期望。让老公知道你希望夫妻之间能够相互信任，共同维护这段感情。同时，也可以和他一起探讨关于与前任联系的边界问题，明确双方都能接受的底线。例如，你可以说：“我理解每个人都有过去，但是为了我们的感情，我希望你能和前任保持适当的距离，如果有什么联系，希望你能坦诚告诉我。”
如果沟通后老公仍然不愿意承认或者不愿意改变，你可以寻求外界的帮助。比如找双方都信任的长辈或朋友从中调解，让他们帮忙传达你的想法，同时也劝劝老公。或者考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助，通过专业人士的介入，更好地解决夫妻之间的问题，修复信任关系。
网友评论一：
我觉得你老公这样否认确实挺让人难受的。但你先别急着生气，按导师说的，先冷静几天。说不定过几天他自己就想通了，愿意跟你说实话。沟通的时候，态度好点，别把他逼急了。有时候男人就是爱面子，你给他个台阶下，说不定他就愿意坦诚了。而且你得让他知道你不是不讲道理的人，只要他说实话，你会理解的。希望你们能好好解决这个问题，别因为这事儿伤了感情。
网友评论二：
我感觉你老公这否认的态度不太对劲，说不定真有什么瞒着你。你也别光听他说，得有点自己的判断。要是沟通后他还是不承认，你可以稍微调查一下，看看他们到底联系到什么程度了。但别做得太明显，不然他知道了可能更反感。如果真发现有什么问题，也别自己憋着，该说清楚就得说清楚。婚姻里容不得欺骗，你得为自己的幸福负责。