我最近特别苦恼，我丈夫因为工作原因，应酬特别多。每次喝了酒回来，就像变了个人似的，特别暴躁。一点小事就能引发他大发雷霆，以前那个温和的他仿佛消失了。前几天，就因为我问他今晚吃什么，他就不耐烦地吼我，我当时真的又委屈又害怕。我知道应酬多喝酒对他身体和情绪都有影响，但我实在不知道该怎么化解他酒后暴躁这个问题。我尝试过和他好好说，可他清醒的时候根本不记得自己发脾气的事，依旧我行我素。我该怎么办呢，怎样才能让他酒后不再这么暴躁，恢复以前的样子呢？
导师分析：
丈夫应酬多且酒后暴躁，原因是多方面的。从应酬角度来看，频繁的应酬使他长期处于高压社交环境中，饮酒后酒精麻痹神经，进一步削弱他对情绪的控制能力。工作应酬往往伴随着各种压力，比如业务指标、人际关系维护等，这些压力在平时被压抑，酒后就容易以暴躁的形式爆发出来。
从他个人心态而言，可能他并没有意识到酒后暴躁对家人造成的伤害。清醒时忘记酒后失态行为，这导致他不重视问题，继续保持这种不良状态。而对于妻子来说，面对丈夫酒后暴躁，内心充满恐惧与委屈。一方面心疼丈夫工作辛苦，另一方面又因他的暴躁情绪受到伤害。这种长期的矛盾状态，不仅影响夫妻感情，还可能给家庭氛围带来压抑感。长此以往，妻子可能会对丈夫产生回避心理，丈夫也可能因妻子的回避，进一步加深不良情绪，形成恶性循环。
导师建议：
面对丈夫应酬多酒后暴躁的情况，妻子首先要选择一个合适的时机与丈夫沟通。比如在他清醒且心情较好的时候，平静地向他描述他酒后暴躁的行为，以及这些行为对自己和家庭造成的伤害。沟通时要注重表达感受，而非指责，让他能真切意识到问题的严重性。可以尝试帮助丈夫缓解应酬压力。例如，在他应酬前，准备一些解酒食物，提醒他注意饮酒适度。应酬后，为他准备舒适的休息环境，泡一杯醒酒茶，让他感受到家的温暖。鼓励丈夫培养一些健康的解压方式，如运动、冥想等，帮助他在日常生活中释放压力，减少酒后情绪爆发的可能性。如果丈夫的暴躁情绪较为严重，建议寻求专业帮助。可以咨询心理咨询师，了解应对酒后情绪问题的方法，也可以让丈夫参与相关的心理咨询课程，从专业角度认识和解决自己的情绪问题。同时，妻子在日常生活中要给予丈夫更多的关心和支持，营造一个温馨和谐的家庭氛围，帮助他更好地调整心态，逐步化解酒后暴躁的问题。
网友评论一：
我觉得你老公这样肯定是工作压力太大了，应酬喝酒只是一个导火索。你可以多关心关心他工作上的事儿，帮他分担分担。比如说，要是他因为业务指标发愁，你可以陪他一起想想办法，出出主意。平时也多鼓励鼓励他，让他知道家里人是支持他的。说不定压力小了，他酒后就不那么暴躁了。而且你得坚持和他沟通，不能因为他不记得就不说了，时间长了，他总会意识到自己的问题的。
网友评论二：
我觉得光靠你劝可能作用不大。你老公这酒后暴躁的毛病得让他自己上心才行。你可以试试和他约法三章，要是再酒后暴躁，就罚他做一周家务或者其他他不喜欢做的事儿。让他为自己的行为付出点代价，说不定能长点记性。另外，你也可以和他的朋友说说这事儿，让朋友们在应酬的时候劝劝他，少喝点酒。大家一起帮忙，说不定能改变他酒后暴躁的毛病。